Каким образом можно нормализовать работу кишечника?

Бывают ситуации, когда возникает вопрос: как нормализовать работу кишечника? Данная проблема требует лечения, так как недуг приносит дискомфорт и вредит здоровью.

Сбой в работе кишечника часто происходит во время беременности. Важно знать, какие лекарства нужно принять, чтобы работа органа нормализовалась.

Причины сбоя в работе кишечника

Кишечник человека является важной системой в организме. Если он работает без сбоев, то человек отмечает высокое качество жизни. При малейших проблемах ощущается дискомфорт.

В этом случае необходимо принять соответствующие меры, выявить причины патологии и устранить их.

Работа кишечника может нарушиться по таким причинам:

  • человек часто испытывает стресс, находится в депрессивном состоянии;
  • пациент большую часть дня проводит в сидячем состоянии, мало двигается;
  • организм больного обезвожен;
  • у человека часто меняются условия жизни, например, он постоянно ездит в командировки, переезжает с одного места на другое;
  • нарушение работы происходит при беременности;
  • у пожилых людей часто происходят сбои.

Нарушение функций органа может вызвать какое-либо заболевание. Диабет, сбой в работе нервной системы, геморрой и прочие болезни могут нарушить перистальтику кишечника.

Причиной сбоя в работе органа может быть неправильное питание. Так, достаточно жирные продукты, жареные блюда, острые приправы могут стать причиной патологических процессов в пищеварительной системе.

Тяжесть в желудке

Недостаточное количество здоровой пищи в рационе может привести к частым запорам. Употребление большого количества белков тоже может спровоцировать запор.

Не рекомендуется употреблять сухарики со специями, чипсы, разнообразные полуфабрикаты. Они оказывают большую нагрузку на органы пищеварения, в результате вся система может дать сбой.

Лекарственные средства также могут быть причиной нарушения перистальтики кишечника.

Проблемы с пищеварением могут возникнуть, если пациент принимает антидепрессанты, лекарства, которые понижают артериальное давление, антибиотики, нестероидные препараты.

Иногда пациент самостоятельно принимает решение о приеме лекарства. Порой прием препаратов происходит бесконтрольно.

Все средства оказывают негативное воздействие на слизистую органов пищеварения, что приводит к частым поносам или запорам.

Какие лекарства выбрать?

Аптеки предлагают большое количество лекарственных средств, которые помогают при запорах или поносе, восстанавливают микрофлору.

Приобретая препараты, важно помнить, что бесконтрольный прием может навредить здоровью.

Если пациент ощущает дискомфорт в кишечнике несколько дней, то следует показаться доктору и сдать необходимые анализы. При беременности лекарственные препараты должен назначать только врач.

При нарушении пищеварительных функций доктор может порекомендовать прием лекарственных средств, содержащих ферменты.

Видео:

Они помогут восстановить нормальную перистальтику органа. Есть еще ряд средств, которые положительно будут влиять на перистальтику. Среди наиболее распространенных Бисакодил, Регулакс, Слабикап и прочие.

Помогают наладить работу пищеварительной системы такие лекарства, как Фестал, Мезим. Входящий в их состав фермент помогает переваривать продукты, попадающие в желудок.

Органы ЖКТ восстанавливают свою работу, так как панкреатин берет на себя основную работу по перевариванию пищи.

Во время проведения лечебных мероприятий важно заселить в кишечник полезные бактерии.

Они принимают участие в переваривании продуктов, синтезируют ряд витаминов, препятствуют размножению вредных бактерий.

Линекс — лекарственный препарат, содержащий в своем составе полезные бактерии. Для поддержания баланса полезных бактерий можно принять Бифидумбактерин.

Препараты Бифиформ, Энтерол также полезны для нормализации работы кишечника.

При запорах не стоит увлекаться слабительными препаратами. Подобные средства в своем составе содержат растение Сенну.

Организм со временем привыкает к средству, в результате развивается синдром «вялого кишечника». Это означает, что человек не сможет обходиться без слабительного средства.

Во время беременности нельзя принимать синтетические препараты, которые помогают нормализовать работу кишечника – следует выбрать другие методы восстановления функций организма.

Народные методы восстановления работы органов ЖКТ

Не всегда удается восстановить работу кишечника, улучшив питание. При запорах могут помочь не только таблетки. Народные средства часто используются для восстановления функций кишечника.

Перед тем как лечиться с помощью нетрадиционной медицины, важно помнить — некоторые препараты имеют противопоказания.

При беременности лечение рекомендуется обсуждать с доктором. Только он сможет рассказать, как нормализовать работу кишечника.

Действие продуктов на кишечник

Наиболее распространенные средства, которые пьют при запорах, — растительное и оливковое масло, рассол капусты.

Рекомендуется каждое утро пить по чайной ложечке любого из данных продуктов натощак. Такое лечение разрешается проводить при беременности.

Настойка из брусники очень полезна для кишечника. Готовить средство достаточно просто. Бруснику засыпать в литровую банку и залить ее кипяченой водой.

Сверху горлышко закрыть полиэтиленовой пленкой. Емкость должна стоять в прохладном месте несколько дней. Пить средство необходимо натощак по стакану.

Наладить функции кишечника и избавить от запоров поможет отвар из зверобоя, ромашки и крапивы. Траву надо измельчить и поместить в посуду в количестве одной ложки.

Сбор залить кипятком и подождать час, после этого лекарство можно принимать. Лечение проводится 10 дней: три раза в день до приема пищи состав принимают по 3 ложки.

Следует отметить, такой настой нельзя принимать при беременности. Стоит выбрать другие народные методы и тем пациентам, которые страдают атеросклерозом или гипертонией.

Как не допустить сбоя в работе кишечника?

Чтобы кишечник работал без сбоев, пациент должен вести правильный образ жизни. Движение способствует нормальной работе органа, поэтому рекомендуется много ходить пешком, заниматься спортом, танцевать и выполнять другие активные действия.

Важно не проводить много времени в сидячем положении, в котором кишечник и желудок сдавливаются. При беременности движение будет положительно влиять на общее состояние организма будущей мамочки.

При выполнении спортивных упражнений или любой другой физической активности необходимо пить большое количество воды.

Восстановить здоровье кишечника

Лечение не будет проходить успешно, если человек будет испытывать недостаток жидкости. Вода должна быть очищенной, ее количество должно составлять не менее двух литров в сутки.

В этом случае она будет стимулировать работу органов пищеварительной системы, кал будет мягче, запоров не возникнет.

Каждый человек должен приучиться мыть руки перед приемом пищи. Это нужно делать не только после прогулки или после посещения уборной.

На предметах, которые окружают человека в повседневной жизни, находится большое количество вредных бактерий.

Овощи и фрукты также рекомендуется тщательно мыть перед употреблением. Стоит аккуратно относиться к новым или экзотическим блюдам. Пищеварительная система может отреагировать на них негативно.

Витаминные средства положительно влияют на весь организм, в том числе и на пищеварительную систему.

При запорах или поносе можно принять биоактивные добавки, стимулирующие работу кишечника и нормализующие его микрофлору. Полезны для кишечника Линекс, Аципол и прочие препараты, содержащие полезные бактерии.

Если у пациента часто случаются расстройства кишечника, не связанные с отравлениями, то необходимо обратить внимание на свое меню и изменить его.

Таким людям нужно пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания организма. В рацион рекомендуется добавить фрукты и овощи, богатые клетчаткой, пить больше компотов, киселей, чая.

Видео:

Принимать пищу необходимо небольшими порциями, примерно 6 раз в день.

Пережевывать еду рекомендуется очень тщательно, чтобы не создавать на органы пищеварения нагрузку. При этом важно, чтобы не было проблем с зубами, поэтому нужно регулярно посещать стоматолога.

Массаж живота помогает нормализовать функции кишечника. Движения должны быть круговые, при этом необходимо слегка надавливать на живот.

Подобные действия производят утром. Перед этим рекомендуется выпить стакан воды. После таких мероприятий  все органы ЖКТ «просыпаются» и начинают работать в полную силу.

Комментарии:
  1. Aleksandr Alekseev31 января 2016 в 21:46

    Практически всегда проблему работы кишечника рекомендуют решать сразу клетчаткой. Но, где-то я читал, что запоры — это следствие слабой нарушения работы желчевыведения и поджелудочной железы. Воспаления протоков из-за паразитарных и воспалительных процессов. Может всё-таки начинать с этого?


Добавить комментарий