Как правильно провести чистку кишечника в домашних условиях?

Чистка кишечника в домашних условиях – эффективное мероприятие, проводимое с использованием доступных средств.

Результатом его выполнения является гибель в тракте паразитов, размягчение каловых масс и их вывод вместе со всеми вредными веществами.

Для очищения органа желудка можно воспользоваться определенными продуктами питания, травами и водой – обычной, соленой, минеральной.

Используем Фортранс

Накануне очищения кишечника в домашних условиях Фортрансом, специалисты рекомендуют подготовить организм к предстоящей процедуре.

За 3 суток до избранной даты следует уменьшить потребление свежих фруктов и овощей и любых продуктов, обогащенных сырой клетчаткой.

Утро дня, когда будет проводится очищение Фортрансом должно начаться с легкого завтрака – каши, вареного яйца или омлета. Больше — не едят, а голодный желудок «обманывают» водой, натуральными соками, чаем.

Затем берут препарат и готовят раствор согласно инструкции. Полученный объем разделяют на порции объемом 250 мл, то есть разливают по стаканам.

Каждые 15 минут выпивают 1 стакан средства, пока раствор не закончится, на такое очищение уйдет около 1 часа. Далее рекомендовано обильное питье – компенсатор жидкости в организме.

Необходимость этой меры обусловлена задержкой Фортрансом воды в кишечном тракте и увеличением каловых масс в объеме.

Для очищения кишечника в домашних условиях соленой водой понадобится вода и соль хорошего качества. Отлично, если это будет натуральная морская или гималайская соль.

Инструкция по выполнению чистки этим способом проста:

• готовят средство путем разведения 1 ст. л. соли в 1 л слегка теплой воды (профильтрованной или кипяченой);
• весь объем раствора желательно выпить утром в течение 20 минут (более быстрый прием может спровоцировать рвоту);
• как только солевой раствор закончится, приступают к употреблению полулитра воды (пьют ее на протяжении часа);
• в последующие несколько часов есть не рекомендуется, пить можно только воду.

Популярные способы прочистки

Рассмотрим простой вариант очищения кишечника в домашних условиях отрубями. Для его реализации понадобится пара стаканов воды или сока и 2 ст. л. отрубей.

За четверть часа до еды, продукт кладут в рот и запивают жидкостью. Курс выполнения процедуры чистки – трижды в день и на протяжении целого месяца.

Сохранить кислотно-щелочной баланс, присущий микрофлоре тракта, и провести очищение кишечника в домашних условиях клизмой можно при помощи лимонного сока (метод Уокера).

Промывное средство готовят из 2 л воды и 1 ст. л. сока цитруса. По желанию его можно заменить рассолом, слитым с квашеной капусты, или 6 %-ным столовым уксусом. Ставят клизму обычным способом.

ТОП-7 вкусных рецептов для очистки ЖКТ

Очищение желудка и кишечника народными средствами пользуется большой популярностью.

Особенно часто используются следующие способы:

1. Вывести токсины и выполнить очищение кишечника без клизмы помогут зеленые яблоки. На протяжении месяца рекомендуется есть пару натертых фруктов в день. Их употребление рассчитывают так, чтобы первый прием пищи состоялся через 3 часа;
2. Свежевыжатые соки для решения проблемы зашлакованности готовят из моркови, огурцов, шпината и свеклы. Морковный сок очень полезно пить и без дополнительных компонентов (ежедневно по стакану);
3. Для очищения толстого кишечника в домашних условиях варят овсяно-рисовую кашу. Ингредиенты, взятые в равных частях, заливают 2,5 стаканами воды. Варят их до получения вязкого состава. Едят полезную кашицу утром и вечером;
4. В чистке кишечника народными средствами хороша себя показала свекла. Ее обрабатывают на терке и отжимают сок. Пьют его перед сном, а из жмыха катают шарики и едят их за 30 минут в канун каждого приема пищи;
5. Осуществить очищение кишечника можно и путем употребления салата из свеклы, сельдерея, белокочанной капусты и моркови. Овощи мелко шинкуют, смешивают и сдабривают растительным маслом;
6. Годится для очищения желудка и кишечника в домашних условиях сливовый сок. Пьют его по стакану накануне каждого подхода к столу (до 4 стаканов в сутки);
7. Изюм, чернослив, курагу и сырье двудомной крапивы после предварительного подсушивания берут в равных долях и перекручивают на мясорубке. Смесь разбавляют оливковым маслом и медом. Берут их в количестве, соответствующем граммам каждого основного компонента. После тщательного размешивания средство помещают в стеклянную емкость и ставят на хранение в холодильник. Для мягкой очистки снадобье едят на ночь по 3 ст. л. Запивают его теплой водой без добавок.

Промывание водой

Очищение кишечника можно провести с использованием кипяченой и минеральной воды.

В первом случае жидкость подогревают до 40 градусов и добавляют в нее пару ложек глицерина либо 1,5 ст. л. соли. Это необходимо для полноты очищения кишечника в домашних условиях кружкой Эсмарха.

Для получения противовоспалительного эффекта, в воду разрешается добавлять отвар ромашки.

Далее, чистка желудка в домашних условиях водой при помощи кружки Эсмарха проходит поэтапно:

• смазывание наконечника вазелином;
• выпуск воздуха из трубки;
• ввод наконечника в анус и вливание жидкости;
• удерживание воды в теле в течение максимально возможного времени.

Дабы провести очищение кишечника минеральной водой, необходимо выделить на это мероприятие целый день.

Утром выпивают стакан минералки, подогретой до 36 градусов и соединенной с 1,5 ст. л. ксилита. Для действенности средства рекомендуется как можно больше двигаться и выполнять легкие физические упражнения.

Спустя 20 минут снова пьют стакан минералки, но уже без добавок.

Очищение кишечника водой продолжается выполнением упражнений и употреблением уже половины стакана теплой минеральной воды с тем же 20-минутным интервалом.

Видео:

Физические упражнения выполняют до возникновения устойчивого желания опорожнить орган. Как только ожидаемое событие произошло — тут же завтракают легкой пищей.

Кружка Эсмарха разрешена для частого использования (в разумных пределах), т.к. очищение водой — самое щадящее.

Используем лекарственные травы

Настои и отвары трав, а также чаи, приготовленные из природных даров, относятся к мягким народным средствам для чистки кишечника.

Во время их переработки организмом, ЖКТ избавляется от ненужного груза, что способствует наладке регулярного и правильно оформленного стула, на что и было направлено очищение.

Однако злоупотреблять применением зелени не следует ввиду слабительного эффекта компонентов фитосбора. Частое очищение кишечника народными средствами и травами, точно также как и водой, грозит отказом ЖКТ от самостоятельной естественной работы.

Фитосмеси для чистки готовят из растений, взятых в определенных частях:

• успокаивающие травы – мята, ромашка, пустырник (1 часть);
• травы-растворители слизи – бузина, подорожник, фенхель (2 ч.);
• природное слабительное – жостер, сенна, корешки ревеня (3 ч.);
• желчегонное сырье – полынь, бессмертник, корень одуванчика, кукурузные рыльца (4 ч.).

Для быстрого очищения кишечника в домашних условиях народными средствами, из каждой группы берут по одной разновидности травы с соблюдением указанной дозировки (сырье отмеряют столовой ложкой).

Заваривать настой нужно каждый день свежий, заливая 1,5 ст. л. фитосостава 250 мл крутого кипятка.

Стакан прикрывают и оставляют на час в теплом месте для настаивания. Если есть термос, можно воспользоваться им для этой цели.

По истечении часа, это народное средство очищения кишечника в домашних условиях фильтруют, пьют травяной чаек мелкими глотками перед отходом ко сну.

Несмотря на горьковатый привкус настоя, подслащивать его сахаром не рекомендуется.

Утром должен выделиться обильный стул, не похожий на массы при поносе. После испражнения — человек ощутит легкость в животе и чувство полного освобождения.

Помните, что очищение народными средствами, клизмой или кружкой Эсмарха стоит проводить только тогда, когда это действительно необходимо.

Хотя это и довольно простая процедура, но все же она оказывает влияние на организм, поэтому злоупотреблять ей не рекомендуется.