Восстановление печени после антибиотиков

После долгого медикаментозного лечения любой человек чувствует неблагоприятные изменения в своем организме, чаще всего – в печени, и задается вопросом, как восстановить печень после антибиотиков.

При появлении дискомфорта в нижней части правого бока, при возникновении неприятного привкуса во рту следует срочно начать курс по восстановлению печени.

Диета для восстановления печени

Чтобы помочь печени начать работать в полную силу после приема сильнодействующих препаратов, необходимо поддерживать особую диету.

Желательно начать правильно питаться с первых же дней приема антибиотиков и других агрессивных средств.

Диету следует построить таким образом, чтобы в рацион входили продукты, которые активно воздействуют на восстановление клеток печени, но была исключена тяжелая и вредная пища.

Основные принципы диеты для восстановления печени таковы:

• нужно отказаться от употребления алкоголя и курения хотя бы на период восстановления печени;
• из меню должны исчезнуть жирные, острые, копченые продукты, фастфуд;
• следует избегать переедания и длительного голодания;
• питье необходимо употреблять отдельно от пищи (интервал между приемом воды и еды должен составлять не менее 20 мин.);
• наряду с диетой желательно заниматься общим оздоровлением организма: гулять, делать зарядку по утрам, спать не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и серьезных физических нагрузок.

Один из действенных методов восстановления печени после длительного приема антибиотиков – лечение минеральной водой. Для данной цели лучше выбрать «Ессентуки» № 4/№ 17 или «Боржоми».

Минеральную воду дегазируют, нагревают до температуры тела человека и пьют средство с равными промежутками времени между приемами пищи по 150 – 200 мл.

Во время восстановления печени организм должен получать много белков и углеводов, так как они выступают строительным материалом для клеток печени.

Углеводы должны поступать из сладких фруктов и орехов (грецкий орех, миндаль, фундук, кешью). Очень полезны для печени такие ягоды, как брусника, смородина и клюква, можно употреблять их как в свежем виде, так и в виде компотов, варений и средств в виде сиропа.

Источником белка во время восстанавливающей печень диеты должны стать морепродукты, говядина, индейка, бобовые и злаки (особенно гречка и овес).

Мясо и морепродукты лучше всего готовить на пару и принимать в пищу не чаще 1-го раза в день.

Из злаков и гороха рекомендуется варить вязкие и рассыпчатые каши, фасоль и бобы можно тушить или включать в рецепт овощных рагу.

В восстановлении печени после антибиотиков активно участвует и железо. Оно в большом количестве содержится в яблоках, шпинате, чечевице, кукурузе, фисташках, кизиле.

Эти продукты стоит включить в рацион еще и потому, что антибиотики делают общее состояние человека вялым, а железо помогает повысить активность и мышечный тонус.

Еще один компонент диеты, восстанавливающий печень после антибиотиков – это витамин C. Им богаты все цитрусовые и шиповник.

В день нужно обязательно съедать хотя бы один апельсин/мандарин/грейпфрут, а из шиповника заваривать чай или купить в аптеке сироп.

Гепатопротекторы для восстановления

Лекарственные средства, восстанавливающие печень и защищающие ее от последующего вредного воздействия, называются гепатопротекторы.

Препараты призваны помочь печени в восстановлении после долгого курса антибиотиков и изнурительной болезни.

Данные лекарственные средства являются обязательными при лечении и восстановлении печени. Особенно в то время, когда организм ослаблен приемом антибиотиков, печень нуждается в очищении от шлаков и токсинов, которые проникли в организм или образовались за счет неправильного синтеза веществ.

Гепатопротекторы считаются более эффективными в виде инъекций, так как желудочный сок ослабляет лекарственное действие препаратов, особенно если они получены из экстракта печени животных.

Гепатопротекторы должен назначить только лечащий врач. Для начала он проведет необходимое исследование печени (УЗИ, биопсию, лабораторные анализы), чтобы впоследствии правильно подобрать средство и рассчитать дозировку. Самостоятельно это делать не рекомендуется.

Гепатопротекторы делятся на несколько групп по основному компоненту:

• препараты на экстракте расторопши и вспомогательных трав: Карсил, Овесол, Гепабене, Галстена, Лив 52. Расторопша является природным антиоксидантом, который защищает организм и печень в частности от распада полезных витаминов и делает ее во время восстановления менее уязвимой, а вспомогательные травы (крапива, зверобой, тысячелистник, одуванчик и т. д.) способствуют снятию воспаления и предотвращают попадание токсинов;
• препараты на основе урсодезоксихолевой кислоты: Урдокса, Урсосан, Урсофальк. Данная кислота помогает клеткам печени поддерживать иммунитет, восстанавливая поврежденные участки клеточных мембран, а также обладает желчегонным действием;
• препараты на основе эссенциальных фосфолипидов: Эссенциале Форте, Фосфоглив, Резалют Про, Эсливер Форте. Фосфолипиды активно восстанавливают поврежденные клетки и стимулируют рост новых, кроме того, защищают ткань печени от возможного рубцевания.

Гепатопротекторы – это серьезные лекарственные средства, которые может назначить только врач. Даже если лекарства созданы исключительно на травяной основе, перед их применением надо посоветоваться с врачом.

Народные средства

Восстановление печени после антибиотиков требует целый курс лечебных мероприятий, поэтому наряду с лекарственными средствами врач может прописать и народные рецепты.

Отвары из целебных трав считаются прекрасным дополнением к терапии; кроме того, их можно использовать детям и людям с непереносимостью компонентов гепатопротекторов.

Главным помощником в восстановлении печени после курса антибиотиков считается такое средство, как расторопша. Из ее листьев и семян готовится чай или отвар.

Чай делают таким образом: сухие листья расторопши (2 ст. ложки) заливают кипятком (200 мл), настаивают полчаса и пьют натощак.

Отвар приготовляется из семян: сначала семена перемалывают до порошкообразного состояния, затем кипятят 30 г порошка в 0,5 л воды на слабом огне не менее 1,5 часа. После этого средство процеживают и употребляют по 1 ст. ложке до 10 раз в сутки курсом 14 дней.

Видео:

Хорошим восстанавливающим действием обладает цикорий. Из него можно заваривать кофеобразный напиток, а можно приготовить лекарственное средство.

Для этого к цикорию добавляют цветки ноготков, зверобоя или тысячелистника. Смесь трав заливают кипятком и отстаивают ночь, затем процеживают, подогревают и пьют как чай на протяжении дня. Данное лекарство принимается не менее 7 дней.

Прекрасно помогает при лечении печени такой продукт, как тыква. Ее можно съедать в сыром, тушеном или вареном виде, готовить из нее сок.

Для более приятного вкуса тыкву можно смешивать с морковью, но сахар лучше не добавлять. При этом необходимо помнить, что тыква – достаточно тяжелый для желудка продукт, поэтому съедать ее можно не более 0,5 кг или выпивать не более 0,2 л в виде сока.

В восстановлении печени должен активно участвовать мед. Мед можно добавлять в чай, в кашу, съедать несколько ложек в день, но лучшим решением будет приготовление из него снадобья.

Хорошим средством считается фруктово-орехово-медовая смесь, которую в народе иногда называют «Сластена».

Делается средство из измельченных сухофруктов (курага, изюм, чернослив), орехового ассорти (в него входят различные орехи, такие как грецкий орех, фундук, миндаль) и меда.

Сухофрукты смешиваются с орехами в пропорции примерно 1:6, заливаются медом и тщательно перемешиваются, после чего смесь помещается в чистую посуду с плотно закрывающейся крышкой.

Смесь съедают по 2-3 ст. ложки в день, причем после ее употребления не только печень, но и весь организм получает множество полезных веществ, поэтому данное средство рекомендуется и как стимулятор иммунитета.

Видео:

Смешивать мед можно и со свежей клюквой или цедрой лимона, пропорция при этом соблюдается 1:1. Это средство употребляют по 1 ч. ложке перед едой, состав помогает снизить уровень холестерина в крови и тем самым восстанавливает работу печени.

Важно помнить, что комплексные меры по восстановлению печени после антибиотиков эффективны только тогда, когда согласованы с врачом.

В противном случае, без результатов анализов и консультации специалиста, указанные средства могут не принести желаемого эффекта.