Почему возникает понос во время месячных?

Понос во время месячных – это один из тех неприятных симптомов, которые сопровождают женщину в этот период.

В критические дни могут возникать и другие проблемы, такие как тянущие и режущие боли внизу живота, перепады настроения, агрессивность, головные боли и слабость.

Так каковы причины появления поноса, и как от этого избавиться?

Причины появления диареи при менструации

Согласно статистике, диарея во время месячных возникает у 30 % женщин. Однако это абсолютно нормальное явление, которое не является причиной заболеваний.

Таким образом женский организм пытается избавиться от накопившихся токсинов. Если понос затягивается на долгий период времени, то могут возникнуть дополнительные проблемы.

Это обусловлено тем, что в таком состоянии сложно выйти из дома, а у многих женщин есть служебные обязанности, которые нужно выполнять.

Почему во время месячных понос появляется у женщин, и с чем это может быть связано?

Диарея во время месячных может возникнуть по нескольким причинам, которые не означают наличие каких-либо патологий в организме женщины.

Появляться симптом может каждый месяц, а может и не возникнуть вообще. Однако ученые до сих пор проводят исследования этой проблемы, и пока конкретной взаимосвязи между менструальным циклом и расстройством желудочно-кишечного тракта не обнаружено.

Менструальный понос может происходить по нескольким причинам:

• многие женщины во время месячных ощущают сильные боли внизу живота, которые чаще всего бывают в первые дни цикла. Они могут быть настолько сильными и интенсивными, что приводят к обморочному состоянию. Понос в данном случае может произойти из-за сокращения стенок кишечника, которые вызваны частым сокращением матки;
• во время критических дней в организме женщины поднимается уровень простогландинов, которые способствуют сокращению стенок кишечного тракта. Это приводит к возникновению диареи;
• как известно, во время менструации меняется гормональный баланс в организме женщины, это может привести к нарушениям в работе ЖКТ, то есть к диарее;
• органы малого таза во время месячных переполнены кровью, так как усиливается кровообращение, в итоге может возникнуть диарея;
• понос при месячных может быть спровоцирован такой патологией, как загиб матки. Заболевание не лечится, а исчезает после родов.

Диарея, которая спровоцирована этими причинами, исчезает через несколько дней и не требует медицинского вмешательства.

По этим причинам понос при месячных – это абсолютно нормальный процесс, который к тому же очищает организм женщины от накопившихся токсичных веществ.

Плюсом можно считать то, что таким образом происходит безопасное снижение веса.

Бывают случаи, когда возникновение диареи просто совпало с началом менструального цикла. По сути это два явления, которые абсолютно не связаны между собой.

Лечить в данном случае нужно не понос, а заболевание, которое вызвало такой неприятный симптом.

Возможно возникновение такой ситуации, когда понос сопровождает задержку менструации. В этом случае рекомендуется провести домашний тест на беременность, который можно купить в аптеке.

Диарея является одним из признаков беременности, и организм женщины ведет подготовку к вынашиванию ребенка.

Помимо поноса могут возникнуть и другие признаки: тошнота и рвота по утрам, частое мочеиспускание и другие.

Ученые пока не пришли к однозначному выводу о причине появления поноса в начале менструации. Диарея может возникнуть как вначале, так в конце или средине цикла.

Видео:

Это явление довольно индивидуально, проявляться может по-разному, а у кого-то и вовсе не наблюдается такой проблемы.

Результаты исследований не подтверждают четкой причинно-следственной связи менструации и расстройств желудочно-кишечного тракта, но и не отрицают наличие таковой.

Лечение поноса во время месячных

Если диарея не носит продолжительный характер и заканчивается через несколько дней самостоятельно, то и лечение проводить не стоит.

Спустя некоторое время гормональный баланс восстанавливается, спазмы ослабевают и прекращаются, кровообращение нормализуется.

Однако существуют рекомендации, которых следует придерживаться в такие дни:

• не стоит вести прием препаратов для остановки поноса, необходимо дать организму возможность самоочиститься;
• нужно исключить продукты, которые оказывают слабительный эффект – сливы, персики, огурцы, кисломолочные продукты, свежую чернику;
• следует ввести в рацион закрепляющие продукты – гречневую, овсяную каши, хурму, мясной бульон, черный чай;
• пищу принимать нужно маленькими порциями, но часто;
• рекомендуется соблюдать водный режим, так как со стулом организм теряет много жидкости;
• допустимо применение травяных отваров – коры дуба, мелиссы, зверобоя, тысячелистника;
• при сильных схваткообразных болях внизу живота можно выпить лекарство на основе дротаверина.

Нет нужды применять медикаментозные препараты избавления от поноса при месячных, так как этот процесс естественный и должен пройти самостоятельно.

Но это актуально в том случае, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, пищевого отравления или инфекции в кишечнике.

Пробовать новые блюда лучше после окончания менструации, так как это не лучшее время, чтобы пробовать экзотические блюда.

Помимо этого следует отказаться от употребления жареной, копченой, жирной еды, так как эти блюда могут вызвать расстройство кишечника.

Вода в организме имеет важнейшее значение, а потеря этого компонента пагубно сказывается на здоровье всего организма.

Обезвоживание может привести к тяжелым последствиям, поэтому нужно постоянно восполнять потерянную жидкость.

Можно пить препарат «Регидрон», чай с сахаром или минеральную воду без газа, выбор напитков велик, следуйте своим предпочтениям.

Во время любой болезни организму рекомендован покой и отдых. Нужно воздержаться от работы и физических упражнений. Не стоит подвергаться стрессу, нужно больше отдыхать.

Видео:

Предупредить заболевание всегда проще, чем потом его лечить. Необходимо вести здоровый образ жизни, не сидеть на месте, а больше двигаться. Правильно и сбалансировано питаться.

Когда следует обратиться к врачу?

Если во время месячных возникает диарея, то в этом нет ничего патологического. Это процесс естественного самоочищения.

В этом можно найти небольшой плюс, как говорилось выше, таким образом возможно безопасное снижение веса на 1-2 килограмма.

Однако в ряде случаев рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы избежать возможных последствий.

Если цвет кала становится темным, в нем просматриваются сгустки крови, а посещение туалета сопровождается сильной болью, то срочно необходимо обратится в медицинское учреждение.

Так как это могут быть симптомы инфекционного поноса.

Следует помнить, что диарея во время критических дней бывает на протяжении 1-3 суток. Если продолжительность неприятного симптома превышает 7 дней, или если он не проходит с завершением менструации, то нужно обратиться к врачу для прохождения обследования и постановки правильного диагноза, чтобы как можно скорее вылечить недуг.

Если помимо поноса у женщины наблюдается повышенная температура тела, резкие боли в области живота, тошнота и рвота, то это не нормально и нужно незамедлительно обратиться в больницу для получения квалифицированной помощи.

Из-за частого поноса женский организм теряет полезные микроорганизмы, которые населяют кишечник.

Поэтому рекомендуется употреблять медицинские препараты, которые способны восстановить микрофлору кишечника, например, «Линекс», «Лактобактерин», «Хилак форте» и другие.

Женский организм может без большого вреда перенести диарею, но только краткосрочную.

Длительная диарея способна привести к обезвоживанию и истощению организма, при этом нарушается работа не только ЖКТ, но и всего организма.

Менструация, которая сопровождается поносом, это не патология. Но при возникновении подозрений или сомнений относительно происхождения этого недуга лучше перестраховаться и обратиться к специалисту.

Понос может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Доктор назначает сдачу анализов, в некоторых случаях ультразвуковое исследование органов малого таза. Это поможет ему поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Можно подвести небольшой итог. Понос перед месячными – это не заболевание и не патология. Это естественный процесс очищения организма от накопившихся токсинов.

Видео:

Медикаментозному лечению не подлежит. Рекомендуется скорректировать рацион питания и больше отдыхать.

В случае если понос затянулся или сопровождается другими болезненными симптомами, то нужно обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение на основании результатов анализов.