Эффективные способы избавления от запаха изо рта

Наверняка почти каждый сталкиваться с вопросом, как избавиться от запаха изо рта.

Этот деликатный недуг лишает человека уверенности, мешает открытому общению, как в кругу друзей, с близкими людьми, так и на работе.

Амбре изо рта имеет самое прямое влияние на повседневную жизнь человека, поэтому знать, как можно устранить неприятный аромат, полезно каждому.

Причины запаха изо рта

Галитоз, так именуется неприятный запах изо рта в науке, может иметь множество причин — как самых элементарных, так и требующих серьезного лечения.

Есть люди, у которых пахнет изо рта настолько ужасно, что им не требуются никакие дополнительные исследования, чтобы понять — они столкнулись с проблемой галитоза.

Но если аромат не слишком сильный, то выявить его помогут несложные методы.

Узнать, пахнет изо рта у вас или нет можно самостоятельно. Проще всего лизнуть ладонь или запястье.

Понюхав его через несколько секунд, вы сможете понять, какой запах характерен для кончика вашего языка.

Но более надежным для определения плохого запаха считается следующий метод: при помощи чайной ложечки надо соскрести немного налета с корня языка. Обычно он имеет белый цвет.

Понюхав этот налет, можно быстро определить, какой аромат ощущают от вас собеседники.

Для большей уверенности в результатах эксперимента ложечку с налетом можно на 10-15 минут завернуть в полиэтиленовый пакет, чтобы попавшие на нее бактерии успели размножиться, а запах усилился.

Но это необязательно, поскольку если он все-таки присутствует, не ощутить его трудно.

Итак, галитоз обнаружен, теперь важно выяснить, что стало его источником. Ведь, если уже имеется неприятный запах изо рта, то его причины расскажут, как избавиться от такого явления.

Отравляющее амбре возможно спровоцировано:

• плохим уходом за полостью рта;
• пищей с резким и стойким запахом;
• курением и выпивкой;
• последствиями приема антибиотиков, гормональных либо антигистаминных лекарств, успокоительных и мочегонных средств;
• стоматологическими проблемами. Сюда входят больные зубы, воспаленные десна, зубные протезы;
• болезнями ЛОР-органов. В частности, это воспалительные процессы на миндалинах, перешедшее в хроническую форму, гайморит, аденоиды;
• нарушениями в работе органов желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвы;
• пневмонией, гнойными бронхитами;
• сухостью во рту, характерной для стресса, сахарного диабета;
• второй половиной менструального цикла у женщин (из-за гормональных изменений).

Поняв, почему возник запах, можно избавиться от него достаточно быстро. Главное, своевременно принять меры.

Врачебная помощь при галитозе

Причины, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта, демонстрируют, что иногда избавиться от этого самостоятельно не получится.

Есть много случаев, когда посоветовать, как избавиться от плохого запаха изо рта, сможет врач.

Необходимо понаблюдать, остался ли запах после того, как человек утром почистил зубы и провел все гигиенически процедуры.

Часто к появлению запаха приводит сухость во рту, с которой каждый сталкивается по утрам.

Слюна содержит определенные ферменты, помогающие избавиться от ненужных в ротовой полости микроорганизмов.

А поскольку ночью во время отдыха наши слюнные железы работают значительно слабее, рот увлажняется хуже, и в нем размножаются бактерии, вызывающие стойкий аромат.

В норме он, как известно, проходит после использования зубной пасты и щетки, полоскания рта.

Но если у человека проблемы с некоторыми важными органами, то неприятного аромата не избежать.

Одна из весьма банальных и распространенных причин галитоза – стоматологическая. Лишь доктор посоветует, как избавиться от неприятного запаха изо рта из-за больных зубов или воспаленных десен.

Эффективное лечение или удаление испорченных зубов, а также снятие воспаления поможет избавиться от неприятного дыхания.

Особое внимание посещению дантиста стоит уделять людям, у которых стоят зубные протезы и имплантаты. Они тоже нередко становятся источником запаха.

Если человек страдает от  хронического тонзиллита или фарингита и у него есть склонность к частым ангинам, то на гландах могут формироваться сгустки гноя, образовываться, так называемые, «пробки», издающие зловонный запах.

Гной накапливается и в носовых пазухах при гайморите, примешивая мерзкий аромат к дыханию человека.

Во всех этих случаях надо обращаться к профильному специалисту либо терапевту, который поможет избавиться от запаха изо рта, вылечив больное горло или нос.

Постоянно возвращающийся, даже при соблюдении гигиены, неприятный запах изо рта может быть сигналом о сбоях в работе ЖКТ.

Видео:

Такая проблема часто сопровождает людей, страдающих от гастрита или язвы, поэтому избавляться от неприятного запаха изо рта им надо посредством лечения основной болезни. Кроме того, нужно наладить нормальное питание.

Важно понимать, что если у человека изо рта пахнет ацетоном, то это мог спровоцировать сахарный диабет, проблемы с печенью, щитовидной железой или даже с почками.

Этот симптом говорит о необходимости обследования. Лишь у детей запах ацетона изо рта может иногда появляться из-за переутомления или переедания, но и проходит он быстро.

Если недостаточная увлажненность ротовой полости и, как следствие, запах вызваны медикаментами, то стоит обратиться за консультацией к назначившему их врачу – возможно, препарат удастся заменить другим, который не будет вызывать таких побочных эффектов.

Образ жизни как причина запаха

Причиной зловонного дыхания часто является недобросовестное отношение к гигиене собственной ротовой полости.

Как быстро избавиться от запаха изо рта в таком случае, понять несложно – поможет чистка зубов и языка, который собирает на себе очень много бактерий.

Тут выручит не только зубная щетка, но и зубная нить, ополаскиватели и даже скребок для языка. Заменить его можно и щеткой со специальными рифлениями на внешней стороне головки.

Видео:

Возможность каждый раз после еды чистить зубы представляется не всегда и не каждому. Но можно воспользоваться зубочисткой, прополоскать рот водой.

Кроме того, надо следить за тем, чтобы ротовая полость всегда была увлажнена – тогда там не будут размножаться бактерии. После еды целесообразно использование жевательной резинки.

Но она не должна содержать сахар, и жевать ее нужно недолго. Чтобы очистить зубы от микроскопических частичек еды, хватит 10-15-минут.

Неприятный запах изо рта бывает вызван едой с резким ароматом. Это, в частности, всем известный чеснок и лук, и такие блюда, как пельмени или борщ.

В этих ситуациях избавиться от неприятного запаха можно, пожевав петрушку, которая, благодаря наличию хлорофилла, дезинфицирует и заживляет даже мелкие ранки во рту.

Использовать можно буквально все части этого растения. Применив таким образом свежую зелень или семена петрушки, удастся быстро избавиться от плохого запаха.

Аромат чеснока и лука эффективно устранит жевание лимонных долек, грецких орехов, кофейных зерен. Делать это нужно несколько минут, а затем выплюнуть.

Эффективно действуют и обычные семечки подсолнуха. Как и в орехах, в них содержится много растительных масел, впитывающих другие запахи.

Отлично помогает полоскание рта раствором соли и соды. Чтобы избавиться от неприятного запаха после употребления лука или чеснока, можно выпить зеленый чай или клюквенный сок.

Чтобы избавиться от запаха перегара, существует множество специальных средств, продающихся в аптеке, например, Зорекс, Лимонтар.

Проще всего воспользоваться жвачкой с фруктовым вкусом или освежающим спреем. Можно съесть жареные семечки или выпить отвар полыни, приготовленный из двух столовых ложек этого растения и стакана кипятка.

Средство готовится на водяной бане всего 15 минут. От запаха перегара еще спасет полоскание рта отваром петрушки.

Важно также пить больше жидкости, чтобы быстрее вывести из организма оставшийся алкоголь.

Очень хорошо устраняет запах алкоголя молоко. Но выпить стакан этого полезного напитка в состоянии опьянения или похмелья под силу не каждому. Ведь молоко может вызвать тошноту.

Если человек курит и не собирается бросать это занятие, то его дыхание приобретает весьма специфический малоприятный запах из-за снижения бактерицидных свойств слюны.

Жвачки и разные мятные пастилки только временно маскируют запах. На помощь курильщику придут отвары из ромашки, шалфея и чебреца. Такие полоскания очень эффективны.

Еще в этом случае рекомендуют полоскать рот отваром мяты, жевать кофейные зерна, гвоздику, укроп и петрушку.

Запах сигарет хорошо устраняет и жевание цедры апельсина. Для увлажнения ротовой полости курильщикам надо употреблять больше жидкости.

Профилактика и народные рецепты от запаха изо рта

Как можно избавиться от неприятного запаха изо рта, расскажут народные рецепты. В этом плане высокую эффективность показывают чаи и настои на травах.

Отвар из мяты и мелиссы, принимаемый в охлажденном виде, очень хорошо освежает дыхание, отравленное выпитым алкоголем, расслабляет и успокаивает психику.

Чашка обыкновенного зеленого чая с утра поможет устранить неприятный запах изо рта после ночи. Но для достижения максимального эффекта такие чаи надо пить без сахара.

Очень эффективны полоскания ромашкой – известным естественным антисептиком. Чтобы приготовить отвар, столовую ложку этой травы запаривают в стакане кипятка и настаивают около получаса.

При желании в нее можно добавить ягоды или коренья сушеной земляники и полынь – по чайной ложке.

Примечательно, что отвар ромашки можно использовать и для того, чтобы полоскать рот, и в качестве приятного на вкус чая. Он благотворно подействует на слизистую рта и внутренних органов.

Видео:

Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, можно приготовить раствор с использованием перекиси водорода.

Смешав ее пополам с водой и прополоскав рот, получится устранить бактерии и, соответственно, аромат.

Очень эффективно полоскание с прополисом, который не только убирает запах, но и лечит горло и десны.

Залив 10 г прополиса литром кипятка, и настояв смесь в термосе на протяжении суток, можно получить отличное средство от галитоза.

Дубовая кора, обладающая антисептическими свойствами, благодаря чему она часто используется для полосканий в стоматологии, тоже поможет устранить запах.

Отвар из нее готовят полчаса, процеживают и остужают. Нужна всего одна столовая ложка коры на стакан кипятка. Такое полоскание – это еще и отличная профилактика воспалений десен и горла.

Избавиться от неприятного запаха можно, подержав 15 минут во рту немного растительного масла.

Оно вытягивает со слизистой болезнетворные бактерии и вредные вещества, поэтому в конце полоскания станет белым. Масло нужно выплюнуть и прополоскать рот водой.

Для лечения галитоза народная медицина советует жевать семена гвоздики на голодный желудок.

А запарив чайную ложку этой пряности стаканом кипятка, можно получить очень полезную жидкость для полоскания ротовой полости, которая избавит от запаха и подлечит десна. Аналогичным действием обладает и анис.

Чтобы устранить плохой запах, можно пожевать звездочку этой ароматной пряности. Эффективны полоскания на основе кориандра и эвкалипта.

Чтобы избавиться от запаха изо рта навсегда, желательно соблюдать простые профилактические меры.

Они помогут не только устранить запах, но добиться того, что он вообще не будет  появляться.

Для этого нужно тщательно следить за чистотой рта, вовремя чистить зубы, а после еды пользоваться жевательной резинкой.

Во избежание появления сухости во рту можно пить обычную воду без газа. Раз в несколько дней желательно полоскать рот соленой водой — чайная ложка йодированной соли на стакан воды.

Это прекрасное дезинфицирующее средство, которое не только устранит запах, но и подействует как антисептик. Вместо него можно приобрести Хлоргексидин, который тоже очень хорошо обеззараживает.

Способов избавиться от неприятного запаха изо рта, как видно, очень много. Каждый может подобрать тот, который больше всего ему подходит и по эффективности, и в плане приготовления.

Но нельзя забывать о важности регулярного осмотра у дантиста, как и о том, что если плохой запах изо рта портит вам жизнь, несмотря на все предпринятые самостоятельно меры, то причина его может крыться в хронической болезни.

Тогда для устранения проблемы стоит обратиться к терапевту.