Как можно убрать запах изо рта?

Каждый человек хоть раз в жизни спрашивал себя, как убрать запах изо рта. Ситуация эта очень деликатная, и о ней предпочитают умалчивать.

Галитоз (научное название) – неприятный запах изо рта, порождающий множество комплексов и сигнализирующий о неправильной работе организма.

Причины появления галитоза

Установить наличие зловонного дыхания изо рта можно самому или с помощью близкого человека.

Например, поднести ко рту обе ладони, имитируя респиратор, два-три раза резко выдохнуть, затем понюхать свои руки. Запах изо рта станет очевидным.

Второй метод: купить медицинскую маску и пять минут подышать открытым ртом. Если маска будет хоть немного пахнуть, то неприятный запах изо рта у вас точно присутствует.

Можно и напрямую спросить о проблеме у близкого или родственника.

С медицинской точки зрения выделяют органную и внеорганную причину возникновения запаха изо рта.

К органным факторам относят:

• дефекты зубов, десен, языка;
• болезни гортани (тонзиллит, ожоги слизистой, новообразования);
• патология носоглотки (синуситы, риниты, назофарингиты);
• патология слюнного аппарата (атрезия слюнных протоков, агенезия желез);
• заболевание пищевода и желудка (ожоги пищевода, дивертикулы, желудочный рефлюкс — отрыжка, гастриты, язва, снижение кислотности соляной кислоты в желудке, заброс желчи);
• патология кишечника (язвенный колит, болезнь Крона, новообразования);
• другие заболевания органов брюшной полости (печень, почки, воспалительные заболевания брюшины).

Если человек имеет такие заболевания, то, скорее всего, у него присутствует плохой запах изо рта.

К внеорганным виновникам запаха изо рта относят:

• употребление в пищу «ароматной» еды (лук, рыба, чеснок);
• несоблюдение гигиены;
• наличие налета на языке;
• зубной протез;
• потребление жирной и жареной пищи;
• злоупотребление алкоголем;
• курение.

Избавиться от «аромата», возникшего из-за этих факторов порой легче. Каждая из причин, указанных выше, подразумевает свой подход к устранению неприятного запаха.

Определение причины и ее решение

Как бороться с плохим запахом изо рта, убрать амбре раз и навсегда? Прежде чем бить тревогу и бежать во все инстанции, можно самому попытаться выяснить причину и построить дальнейшую тактику.

Для начала нужно внимательно осмотреть свою ротовую полость, а в частности зубной ряд. Для этого идеально подходит стоматологическое зеркальце со специальной изогнутой шейкой.

Если у вас такого инструмента нет, то подойдет обычное зеркало. Когда на зубах имеются видимые повреждения – дырки, сколы, изменения цвета, нужно срочно обращаться к стоматологу за помощью, чтобы убрать очаги гнилостного запаха изо рта.

Иногда источником вони изо рта может являться застрявшая между зубами пища. Чтобы предотвратить такие казусы, нужно тщательнейшим образом чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивателями.

Чтобы убрать язвочки во рту, дефекты слизистой оболочки или воспаления десен, можно использовать настои из ромашки, коры дуба, череды и других антисептических растений.

Для этого нужно залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут, прополаскивать рот 4-5 раз в день.

Для лучшего эффекта стоит добавить на стакан готового настоя 2 столовых ложки Хлоргексидина. Он доступен в аптеках, подавляет бактериальную и грибковую флору.

Полоскать рот нужно тщательнейшим образом, по нескольку раз в течение суток. Если удалить запах не удалось через 10 дней, то нужно немедленно обращаться к специалисту.

Частой причиной неприятного запаха изо рта является налет на языке. Его можно обнаружить при попытке поскрести ложкой поверхность языка.

Наличие налета может сигнализировать об обычных погрешностях в уходе за полостью рта или же о серьезных недугах ЖКТ.

Прежде всего стоит исключить употребление накануне красящей пищи. Если вы кушали свеклу, апельсины, мандарины, разноцветные леденцы, пили красящие напитки, то бить тревогу не нужно.

Считается, что каждый орган имеет свое отражение на языке, хотя наукой это не доказано.

Наличие налета на бороздке языка может свидетельствовать о заболеваниях желудка, поджелудочной железы и позвоночника.

Налет на левой боковой поверхности может сигнализировать о сбое в работе почек, печени и легких, на правой – кишечника и селезенки. Налет на кончике языка может указывать на плохую работу сердца.

Цвет налета тоже немаловажен. Прозрачный налет без запаха является физиологичным. Белый –появляется чаще после сна.

Ночью выделяется меньше слюны, а, следовательно, и лизоцима, который является естественным антисептиком ротовой полости.

Если вы видите творожистый налет, который тяжело убрать, то это возможно признак снижения иммунитета или кандидоза. Белый налет наблюдается еще при запорах, обострении язв.

Удалить такое наслоение можно с помощью скребка. Рекомендовано чистить зубы очень тщательно и 2 раза в день, пользоваться ополаскивателями для рта.

Если белый налет не удалось убрать, и он сохраняется более 2 недель, то нужно обращаться к врачу.

Желтый налет сигнализирует о проблемах с желчным пузырем, печенью или поджелудочной. В таких случаях необходимо корректировать свою диету, убрать из рациона жирную и жареную пищу.

Коричневый цвет может наблюдаться при приеме некоторых препаратов (витамины группы B, антибиотики), при заболевании печени и желчевыводящих путей, при злоупотреблении алкоголем.

Еще одним источником неприятного запаха изо рта часто бывает воспаленное горло, носоглотка или носовые пазухи. Для борьбы с неприятным запахом особых усилий не нужно.

Видео:

Достаточно соблюдения курса лечения, орошения слизистой антисептиком и частого полоскания горла солевыми растворами.

Врачи придерживаются органосберегающей тактики при тонзиллитах и аденоидитах, рекомендуя радикальное лечение только при хроническом течении и частых рецидивах.

Ксеростомия — сухость во рту. Часто наблюдается у людей таких профессий, как преподаватели, лекторы, адвокаты. Недуг возникает и при патологии слюнных желез.

Если это профессиональная проблема, то ее можно убрать с помощью жевательной резинки или нескольких глотков воды, которая всегда должна быть под рукой. Медицинскую же проблему нужно решать только в специализированных заведениях.

Гнилостный запах изо рта появляется при атрофическом гастрите или при сниженной кислотности соляной кислоты. Причиной всему является ухудшение переваривания, и, как итог, брожение пищи.

Положительным эффектом при пониженной кислотности обладает мед, цитрусовые, кислые фрукты: киви, яблоки; кислые напитки: компоты, кисели. Мед можно употреблять в чистом виде, или растворив 1 чайную ложку в 200 мл воды.

Каловый запах изо рта появляется при запорах. Чтобы убрать его, можно использовать клизмы, свечи с глицерином, таблетированые слабительные.

Для устранения причины запоров нужно обогатить свой рацион клетчаткой и оптимальным количеством воды. Клетчатка содержится в крупах, отрубях, злаковом хлебе, овощах и фруктах.

Оптимальным количеством воды для взрослого мужчины является два литра в сутки (около 10 стаканов), для женщины – полтора литра (около 8 стаканов).

Уход за полостью рта

Так все же, как устранить запах изо рта? Для начала нужно наладить правильный уход за зубами.

Чтобы попрощаться с неприятным запахом изо рта, дантисты рекомендуют пользоваться очистителем для языка, ополаскивателем, нитью. Утренняя и вечерняя санация должны стать ежедневным ритуалом.

Для начала нужно сполоснуть рот чистой водой, далее мягкими «выметательными» движениями зубной щетки очищать сначала верхние зубы, потом нижние.

Такими же действиями очищаются внутренняя и жевательная поверхность зубов. Важно затрагивать десна. С помощью зубной нити очищаются межзубные пространства.

Устранение налета на языке возможно с помощью специального скребка. Завершающим пунктом будет полоскание рта ополаскивателем или настоем трав.

Как убрать неприятный запах и плохой привкус во рту за считанные секунды? Помогут мятные леденцы с гофрированной поверхностью.

Табакокурение и злоупотребление спиртным влечет за собой возникновение запаха изо рта. Попрощаться с этой неприятностью легко, достаточно будет отказаться от вредных привычек.

Жевательные резинки, освежающие спреи и леденцы имеют временный эффект, ведь вонять изо рта после прекращения их действия не перестанет.

Нередко у пожилых людей можно учуять плохое дыхание. Наряду с повышенной сухостью слизистых есть проблема и в зубных протезах.

За ними необходимо правильно ухаживать. Убрать неприятный запах из зубного протеза помогут следующие рекомендации.

Утром и перед отходом ко сну протез нужно обязательно снять и почистить. В первую очередь его следует ополоснуть под проточной водой.

Далее с помощью обычной зубной щетки и пасты бережно убрать образовавшийся налет. Щетку лучше выбирать с мягкой щетиной.

Видео:

После каждого приема пищи желательно ополоснуть протез в целях устранения остатков еды. Не менее важным является и уход за полостью рта.

После снятия протеза рекомендуется ополоснуть ротовую полость чистой водой или антисептическим средством.

Хранить зубные протезы можно в специальных контейнерах, в стакане с водой или на салфетке.

Со временем слизистая под протезом атрофируется, что влечет за собой неплотное прилегание конструкции и попадание пищи под нее.

С этой целью нужно систематически посещать стоматолога, который и сориентирует в дальнейших действиях.

Как убрать запах с помощью народных средств?

Как убрать плохой запах изо рта подручными средствами? Верными помощниками в битве за свежее дыхание могут стать народные методы.

Вот некоторые из них:

• долька лимона с кожурой. Лимонная кислота стимулирует слюноотделение. Лизоцим и большое количество жидкости омоют ротовую полость. Цедра освежит дыхание на несколько часов. Этот способ не поможет навсегда убрать неприятный запах изо рта, но надолго освежит дыхание;
• зерна кофе. Можно носить в кармане несколько зернышек, которые выручат в нужный момент. Это самый быстрый способ убрать плохой запах;
• гвоздика. Гвоздичное масло выделяется при разжевывании палочки гвоздики. Оно освежит дыхание и поднимет настроение;
• можжевельник. Ягоды можжевельника в силах скрыть даже сильное амбре;
• яблоки. Это бюджетный и очень полезный продукт. Он хорошо очищает ротовую полость, и не только может бороться с неприятным запахом изо рта, но и оптимизирует пищеварение;
• магнолия является превосходным антисептиком, который подарит чудесный аромат ротовой полости;
• если вы часто задаетесь вопросом, как быстро убрать запах, то вам помогут орехи. Кедровые и кешью хорошо маскируют неприятные запахи;
• прополис. Это природный антибиотик, способный устранить неприятный запах и помочь в регенерации слизистой;
• растительное масло. Рекомендуется каждое утро полоскать рот любым растительным маслом. Оно не только очищает и борется с запахом изо рта, но и способствует возобновлению тканей;
• раствор соли. На 200 мл теплой воды добавить пять граммов соли, размешать, прополоскать после еды. Этот раствор физически очищает и способствует уничтожению микроорганизмов;
• жареные семечки подсолнуха. По действию они похожи на орехи — быстро и на длительное время убирают запахи;
• зелень. Освежить дыхание поможет разжевывание петрушки или укропа. Можно заваривать зелень и пить небольшими глотками несколько раз в день;
• травы. При помощи ежедневных полосканий настоями из ромашки, земляники и полыни можно убрать неприятные симптомы галитоза надолго;
• упражнения. Физическая активность незаменима, как борьба с лишним весом, при этом она улучшает пищеварение и повышает настроение;
• правильное питание. Как же убрать неприятный запах с помощью еды? Рекомендовано оптимизировать рацион злаками, продуктами, богатыми клетчаткой. Употреблять полтора-два литра жидкости в сутки.

Видео:

Плохой запах изо рта часто приносит много неудобств. Эта проблема не только может быть причиной низкой самооценки, но и являться признаком серьезных заболеваний.

Нужно поддерживать здоровье и вовремя убирать причины своих переживаний.