Избавляемся от вздутия живота

Каждому доводилось испытать на себе, что такое вздутие живота. Ни для кого не секрет, какое неудобство может доставлять этот недуг. Переполненный газом кишечник давит на желудок и начинается изжога.

Кроме того, боль при кишечной колике заставляет чувствовать себя весьма неуютно. Обычно вздутие связано с приемом пищи.

Живот раздувается после обильных праздничных возлияний или после употребления некоторых продуктов.

Это считается нормой, так как процесс переваривания пищи не может проходить без образования газов. Но иногда вздутый живот является симптомом достаточно тяжелых и опасных заболеваний.

Причины дискомфорта

У здоровых людей вздутие происходит в результате скопления газов в желудке и кишечнике. В желудок газ попадает вместе с пищей, газированными напитками, при курении и зевании.

Такое вздутие быстро проходит. Часть воздуха выходит из желудка в виде отрыжки, но некоторое количество вместе с пищевым комком проникает дальше, в тонкий кишечник, где всасывается стенками кишок или выходит через анус.

Провоцирует вздутие живота прием соды – известного в домашних условиях средства против изжоги. Почему так происходит?

Изжога появляется как результат избыточного образования кислого желудочного сока. Сода – это щелочь.

При попадании ее в желудок происходит известная всем еще со школьных уроков химии реакция нейтрализации, когда в результате контакта щелочи и кислоты образуется соль, вода и углекислый газ.

Именно этот газ и вызывает симптомы вздутия живота, распирая стенки желудка.

Сильное вздутие наблюдается при обычном переедании или употреблении в пищу большого количества простых углеводов и клетчатки (сдоба, виноград, сладкие фрукты, картофель).

Фото:

Простые сахара вызывают в кишечнике брожение, следствием которого будет сильное газообразование.

Не всегда вздутие живота говорит о непродуманном рационе. Иногда вздутый живот является симптомом опасных заболеваний.

Ферментопатия – недостаток или избыток какого-либо фермента. У взрослых чаще всего встречается недостаток фермента лактазы, без которого не может усваиваться молочный сахар.

В результате живот вздувается от газов. Лактаза вырабатывается в тонком кишечнике – именно там и должно перевариваться молоко.

Но при нехватке лактазы (а у многих взрослых она вообще не вырабатывается) молочный сахар нерасщепленным проходит в толстый кишечник, где начинает бродить, что вызывает понос и газообразование.

Вот почему медики часто говорят о непереносимости молока для взрослых людей и советуют употреблять только кисломолочные продукты – сахар в них уже расщеплен молочнокислыми бактериями.

Дисбактериоз – эта болезнь часто бывает у детей и взрослых. Дисбактериоз является одной из самых распространенных причин повышенного газообразования.

Болезнь возникает из-за нарушения микрофлоры кишечника. Обычно это происходит после приема антибиотиков.

Антибиотик сдвигает бактериальное равновесие в ЖКТ, уменьшая количество полезных бактерий, способствующих перевариванию пищи.

Фото:

Их место занимают другие бактерии, которые только мешают пищеварению. Под их действием вместо переваривания пища начинает гнить и бродить прямо в толстой кишке. В результате происходит выделение ядовитых газов – сероводорода и других.

Симптомы метеоризма и вздутия могут указывать и на более тяжелые заболевания – водянку, опухоль в кишечнике, интоксикацию, варикоз кишечника, психические и неврологические заболевания.

Как поставить диагноз?

Первые признаки вздутия живота фиксирует сам пациент. Человек со вздутием вынужден постоянно ослаблять ремень на одежде, выбирать одежду большего чем раньше размера.

После еды его преследует тянущая или резкая боль в животе и под ребрами, чего просто нельзя не заметить. Иногда больной самостоятельно может обнаружить грыжевую опухоль в паху или в брюшной стенке.

В некоторых случаях признаки вздутия живота долгое время остаются незамеченными. Если у человека избыточный вес, то о вздутии может говорить только чувство натяжения в боковых мышцах живота и в паху, а также неявная боль в пояснице.

Однако бывает и так, что вздутие живота и метеоризм – это симптомы более опасных патологий.

Для метеоризма и водянки живота характерна диффузная боль, когда вся передняя стенка живота равномерно напряжена.

Видео:

Боль и напряжение в определенном месте живота появляются, когда болезненный процесс сосредоточен не в таком объемном и крупном органе как кишечник, а в более маленьком – печени, селезенке, желудке, желчном пузыре, гениталиях.

В зависимости от места локализации такая боль помогает поставить диагноз. Это может быть аппендицит, панкреатит, рак печени или кишечника.

Если сильное вздутие живота – симптом не обычного метеоризма, а водянки или опухоли, то у больного повышается внутрибрюшное давление.

Что происходит затем:

1. Нарушаются пищеварительные процессы – начинается обратное движение по пищеводу;
2. Диафрагма поднимается и провоцирует одышку, затрудняет возможность глубоко вздохнуть;
3. При водянке дополнительной помехой дыханию может стать просочившийся в грудную полость экссудат, поднявшийся из живота по лимфатическим путям.

Пациенту, обратившемуся к врачу, чтобы избавиться от вздутия живота, доктор задаст следующие вопросы:

• Как часто употребляются алкогольные напитки?
• Какие делались попытки избавиться от газообразования в домашних условиях?
• Есть ли в анамнезе гепатит или сердечные заболевания?
• Помогает ли от вздутия живота изменения в питании?
• Какие симптомы, кроме вздутия живота, беспокоят дополнительно?

После сбора данных врач сможет обнаружить вздутие живота причины и лечение назначить. Опытный медик по вздутию живота сможет распознать цирроз печени, сердечную недостаточность, онкологические заболевания толстого кишечника с метастазами в брюшную полость.

После этого пациенту выдадут направление на сдачу анализов и аппаратные исследования (УЗИ, рентген) для подтверждения или опровержения первоначального диагноза. Только после этого врач может решить, как лечить вздутие живота в каждом конкретном случае.

Рентгенографические исследования при вздутии живота – обычное дело.

Современные лабораторные методики позволяют подтвердить данные, полученные во время первичного осмотра пациента, обратившегося в медучреждение с жалобами на вздутие, боль и тяжесть в животе.

Какие исследования можно делать, чтобы поставить диагноз при вздутии?

При вздутии живота лучше всего делать специфическое исследование – ультрасонографию.

Кроме того, выяснить, в чем истинная причина газообразования и почему появилась боль, можно с помощью компьютерной томографии.

Эти два исследования позволяют увидеть увеличение печени и селезенки, обнаружить новообразования в животе. Они дополняют друг друга, поэтому делать их придется вместе.

Исследовать кишечник можно с помощью рентген-аппарата. Рентгенографию придется делать, если врач заподозрит колит, асцит, хронический энтерит или кишечную обструкцию.

Фото:

Эти болезни развиваются в сопровождении метеоризма. Если рентген покажет, что диафрагма приподнята справа, то это означает, что в печени присутствует гнойный абсцесс или раковая опухоль.

Самым современным исследованием органов брюшной полости является магнитно-резонансная томография.

С ее помощью можно увидеть то, чего не видно при других исследованиях, обнаружить, что на самом деле происходит в брюшной полости и найти причину метеоризма.

Метеоризм как основная причина вздутия

В медицинской литературе можно найти определение метеоризма как увеличение количества газов в кишечнике и связанные с этим расстройства, поддающиеся врачебному воздействию.

Но за официальными терминами стоят нешуточные страдания и сломанные судьбы. Страдающие от газообразования люди редко обращаются с этой проблемой к врачу и пытаются излечиться от испускания дурно пахнущих газов, урчания в животе и вздутия сами, в домашних условиях.

Но домашние методы редко помогают убрать тяжесть, распирание и боль в животе. К метеоризму, как и к большинству недугов, нужен особенный подход.

Откуда берется боль и тяжесть при метеоризме? Дело в том, что газ не может находиться внутри кишечника в свободном состоянии. Он заключен в пузырьки из слизи.

Когда пузырьков много, они образуют подобие пены, которая давит на стенки толстой кишки, распирает их и мешает нормальным сокращениям кишечника. Таков механизм возникновения кишечной колики, которая всегда сопутствует метеоризму.

У метеоризма есть симптомы, не связанные с кишечником. Когда газы раздувают кишечник и он давит на диафрагму, может начаться боль в области сердца, слабость, тахикардия.

Видео:

Человек, расстегивает пуговицы, начинает искать удобное положение тела, расслабляет стягивающие детали одежды: галстук, пояс.

Метеоризм бывает двух типов:

1. Резкая боль и сильное вздутие без выделения газов. В этом случае газы не отходят из-за переполнения кишечника газовой «пеной». В результате начинаются спазмы, вызывающие сильную боль;
2. Боль и распирание отсутствуют, в животе урчит, активно отходят газы.

Медики делят метеоризм на следующие виды:

• алиментарный – возникает из-за переедания и употребления продуктов, вызывающих вздутие и тяжесть в животе: ржаного хлеба, пива, отдельных овощей и фруктов, газировки;
• дигестивный – связан с нарушением пищеварения из-за недостатка ферментов;
• дисбиотический – возникает из-за дисбаланса микрофлоры. Этот тип метеоризма часто наблюдается при гастрите, гастродуодените и других болезнях ЖКТ;
• динамический – возникает из-за нарушения перистальтики (сокращений) кишечника. Может появиться после операции на кишечнике и других органах брюшной полости;
• психогенный – в этом случае на функционировании кишечника сказывается стресс или эмоциональное состояние. При этом возникает совокупность симптомов, характерная для раздраженных кишок;
• высотный – начинается при подъеме на большую высоту, например, в горах. Его причина заключается в снижении атмосферного давления, в результате чего газы в кишечнике расширяются и начинают давить с увеличенной силой.

Причиной метеоризма может быть плохое состояние зубов, а если точнее – плохое жевание.

Плохо прожеванную пищу приходится заглатывать вместе с воздухом, который проходит в кишечник, в результате чего живот вздувается от газов. Поэтому нужно следить за состоянием зубов, есть не спеша, хорошо пережевывать пищу.

Как избавиться от метеоризма?

Как убрать вздутие живота при метеоризме и избавиться от газообразования? Нужно ли обращаться в больницу или есть способы раз и навсегда избавиться от «газового» дискомфорта прямо в домашних условиях?

Устранять метеоризм нужно комплексно. Сначала нужно совместно с врачом выяснить причины вздутия, а затем приступить к лечению.

Вот что можно делать в домашних условиях, чтобы избавиться от избыточного газообразования.

Скорректировать образ жизни, так как чаще всего заболевание вызывается несоблюдением режима питания.

Что делать с рационом, можно окончательно решить после тщательного наблюдения за своим режимом дня в течение недели.

Видео:

Можно даже вести дневник, в который записывать все съеденное в течение дня и время приема пищи – эти записи помогут отследить, какой продукт вызывает газообразование и тяжесть.

Необходимо отказаться от курения и употребления газированных напитков, включая пиво.

Во время курения дым попадает не только в легкие, но и в желудок, а вместе с ним заглатывается и воздух, от которого через некоторое время вспучится живот и начнется газообразование.

Углекислый газ из газированных напитков также в конце концов оказывается в кишечнике.

Избавиться от переедания и заглатывания воздуха во время еды поможет такой прием, как дробное питание. Есть нужно понемногу, но часто.

Так нужно делать, потому что в этом случае желудок успевает переварить каждую порцию еды, которая легко усвоится в кишечнике, не вызывая брожения.

Также дробное питание избавляет от острого чувства голода, которое заставляет человека есть торопясь, плохо пережевывая.

Доктор может назначить медикаментозное лечение.

Лекарственные средства от метеоризма по типу действия делятся на несколько классов:

• препятствующие выработке газа;
• ускоряющие выработку газов;
• растительные препараты для детей.

Самым распространенным медикаментом, помогающим избавиться от газов, является активированный уголь. Его принимают трижды в день по 1 грамму.

Улучшают общее самочувствие посильные физические упражнения, ориентированные на нормализацию работы кишечника. Особенно полезны в этом плане упражнения на растягивание мышц живота.

В йоге есть целые лечебные комплексы из упражнений и специальных водных процедур, помогающие наладить работу тонкой и толстой кишки. Они избавляют от запоров, очищают, восстанавливают нормальную перистальтику.

Избавиться от газов можно и без йоги. В этом случае нужно включить в комплекс упражнений для утренней гимнастики спортивную ходьбу, бег и поднимание ног.

Видео:

Очень полезным будет регулярное плавание в бассейне и в открытых водоемах.

Что делать человеку, который ест умеренно, ведет активный образ жизни, а вздутие и тяжесть в животе только усиливаются? В таком случае нужно срочно получить консультацию врача, так как налицо явная патология.

Теперь вы знаете, как убрать вздутие живота и что нужно делать, если мучают газы. Если дело в метеоризме, то хороший врач поможет быстро избавиться от проблемы, прописав нужные медикаменты и дав рекомендации по изменению режима питания.

Если же причиной вздутия являются заболевания внутренних органов, то нужно лечить основную причину – больной орган. Такое лечение заодно помогает избавиться и от метеоризма.

В этом случае доктору помогает поставить правильный диагноз ряд аппаратных исследований (рентген, УЗИ, МРТ, КТ, ультрасонография).