Почему возникает отрыжка воздухом без запаха?

Добрый день! На этой неделе врач гастроэнтеролог поставил мне диагноз аэрофагия или, другими словами, постоянная отрыжка воздухом без запаха.

Хотелось бы узнать, как справиться с этим недугом, и какие факторы могли вызвать этот недуг.Наталья Федорова, 48 лет.

Причины отрыжки воздухом без запаха могут быть самыми разнообразными. Это может быть связано с неврологическими заболеваниями или сердечно-сосудистыми расстройствами.

Аэрофагию можно назвать не столько болезнью, как дискомфортом. У людей после 40 лет эта проблема возникает чаще, так как ЖКТ не полностью справляется с перевариванием грубой пищи.

В большей мере такое проявление связано с невыполнением элементарных правил за столом при приеме пищи или употреблением продуктов, которые чрезмерно наполнены кислородом.

Вредные привычки, вызывающие аэрофагию

Хочется отметить сразу те действия, в которых обычный человек не увидит ничего особенного, но на самом деле — это может стать истинной причиной для неприятных или болезненных ощущений:

  • Курение сразу после приема пищи вреднее обычного в 10 раз. Мало того, вместе с табачным дымом заглатывается большое количество воздуха. В результате избыточного содержания кислорода и появляется громкая отрыжка воздухом без запаха.
  • Употребление фруктов должно происходить за 1-2 часа до еды или через такой же промежуток времени, но уже после еды. Органические кислоты из фруктов начинают взаимодействовать с остальными съеденными продуктами и способны неправильно воздействовать на процесс пищеварения.
  • Чаепитие после вкусного и сытного обеда также не рекомендуется. С медицинской точки зрения, чайные листья наделены специфическими ферментами, способными утяжелять белки в составе продуктов и замедлять ход переваривания.
  • Послабление ремня – обманчивое действие: хочется, чтобы стало легче, но на самом деле такая привычка может привести к резкой боли в желудке с сопровождением отрыжки.
  • Холодные напитки не только могут охладить, но и замедлить естественные процессы в ЖКТ.
  • Горячий душ или ванна после еды строго противопоказаны. Теплая вода будет ускорять кровоток по конечностям, но замедлять его в области желудка.
  • Сон или наоборот, тяжелые физические нагрузки негативно скажутся на усвоении еды, что может привести к появлению отрыжки. Неспешная прогулка вместо этого будет очень полезной.

Частая отрыжка воздухом без запаха в большинстве случаев вызвана употреблением определенного продукта.

Проведя несложный анализ, можно с легкостью установить причину и легко своими силами излечиться.

Добавить комментарий