Признаком чего является частая изжога?

Такой симптом, как частая изжога, испытывал почти каждый человек.

Главные признаки изжоги – это жжение в области желудка и груди, неприятный привкус во рту, боли в грудине.

От изжоги помогают одинаково хорошо как народные средства, так и препараты из аптеки.

Первопричины симптома

Причины, вызывающие появление недуга, могут крыться в переедании, физиологических особенностях организма, употреблении в пищу слишком острых или кислых продуктов, беременности (в основном на поздних сроках), употреблении алкоголя, курении.

Сама по себе изжога не представляет серьезной опасности для организма, но может быть признаком более тяжелых заболеваний пищеварительной системы (гастрита, язвы и т. д.).

Поэтому рекомендуется при частой изжоге пройти обследование на предмет данных болезней.

Изжогу вызывает повышенный уровень кислотности в желудке или пищеводе. На повышение уровня кислоты могут влиять многие факторы.

Основные причины – это физиологические особенности сфинктера, клапана, который не дает излишкам еды и кислоты из желудка попадать обратно в пищевод.

Сфинктер рассчитан на определенную нагрузку, поэтому при переедании часть пищи, пропитавшаяся желудочным соком, может выходить снова в пищевод, повышая тем самым уровень кислотности.

Ткани пищевода защищены слизистой оболочкой, поэтому изжога не способна причинить им существенного вреда.

Если изжога часто доставляет неудобства, и от нее не помогают никакие средства, то рекомендуется обследоваться у специалиста, чтобы точно определить причины, так как это может свидетельствовать о проблемах со сфинктером, желудком, кишечником или пищеводом.

Главные причины появления изжоги заключаются в неправильном приеме пищи. При постоянном переедании желудок не успевает вовремя освободить место для новой порции еды, из-за чего полупереваренные излишки выходят в пищевод или кишечник.

Помимо изжоги частое переедание может привести к ожирению, нарушению обмена веществ, гастриту, язве, проблемам с почками и печенью.

Не рекомендуется кушать перед сном, так как во сне желудок работает вполсилы и не успевает быстро переваривать пищу.

Также сфинктер расслабляется, и часть кислоты пропускается в пищевод. Во сне тело находится в горизонтальном положении, из-за чего содержимое желудка обильнее вытекает в пищевод.

После употребления пищи нужно избегать физических нагрузок хотя бы 15-30 минут, так как это позволит пище спокойно «осесть» в желудке.

Изжога всегда появляется во время беременности на разных сроках (чаще всего с 15-25 недели беременности). Растущий плод сдавливает остальные органы брюшной полости.

Также в организме увеличивается содержание прогестерона – гормона, который расслабляет мышцы сфинктера.

Выделяются основные причины появления изжоги:

• курение;
• наличие грыж и сахарного диабета (в прошлом или на данный момент);
• язвы в желудке или кишечнике, гастрит;
• прием некоторых лекарств, которые увеличивают кислотность и количество выделения желудочного сока;
• хирургическое вмешательство в брюшную полость;
• нахождение под наркозом;
• употребление алкоголя или наркотиков;
• какие-либо воспалительные процессы в пищеварительной системе.

Видео:

При частой изжоге важно правильно питаться и строго соблюдать курс лечения.

Правильное питание

В первую очередь из своего рациона следует исключить продукты, которые могут раздражать ткани пищевода или повышать уровень кислотности в желудке.

К этим продуктам можно отнести:

• кислую еду. Это могут быть фрукты, овощи, специи, некоторые блюда. Например, при частой изжоге нельзя употреблять цитрусовые, томаты, кислые ягоды, так как они повышают уровень кислотности в организме. Также кислую еду нельзя употреблять при воспалении пищевода;
• сдобная и дрожжевая выпечка. Дрожжи, которые содержатся в данных продуктах, попадая в организм начинают бродить. Во время такого процесса выделяется кислота, вызывающая изжогу;
• острое. При попадании в пищевод эти продукты вызывают сильное раздражение слизистой, что может привести не только к изжоге, но также к гастриту и язве (при слишком частом употреблении);
• фастфуд, газировка, чипсы, сухарики. Помимо изжоги могу вызвать ряд проблем с пищеварительной системой, поэтому старайтесь употреблять эти продукты как можно меньше;
• консервированная еда. Сама по себе не вызывает изжогу, но многие виды консервантов оказывают дополнительный раздражающий эффект на слизистую, что только усиливает изжогу;
• кондитерские изделия, продукты, содержащие какао и кофеин. Могут ослабить стенки сфинктера, что вызовет изжогу.
• копченные продукты. В процессе копчения образуются вещества, которые раздражают слизистую желудка и пищевода.

Постарайтесь заменить такие продукты на те, которые помогают нейтрализовать излишки кислоты и благоприятно сказываются на состоянии слизистой желудка и пищевода.

Рекомендуемые продукты:

• рыба и морепродукты. В идеале блюда должны быть в запеченном состоянии с минимальным добавлением специй;
• отварные или запеченные овощи (во время беременности от изжоги лучше всего помогают свекла и морковь);
• в еду добавляйте оливковое, сливочное, подсолнечные масла в небольших количествах;
• суховатые хлебобулочные изделия;
• не кислые молочные продукты. Содержащаяся в молоке лактоза нейтрализует лишнюю кислоту, а также благотворно влияет на состояние слизистой;
• галетные печенья;
• куриное, кроличье и индюшачье мясо;
• овсяная каша;
• легкие нежирные овощные или фруктовые супы.

Еда, помогающая избавится от изжоги, должна вариться, запекаться или готовиться на пару. Ни в коем случае не жариться, тушиться или коптиться.

Приготовленное блюдо лучше съедать в день приготовления, так как со временем в нем начинают размножаться бактерии, которые повышают уровень кислотности.

Старайтесь избегать добавления специй, лука, чеснока, маринада, соусов.

Ешьте небольшими порциями и как можно чаще: с перерывами в час-два. Так желудок успеет переварить поступившую еду и отправить ее в кишечник, что позволит избежать переполнения желудка и лишнего выделения сока.

Лечение изжоги

Из народных средств популярностью пользуется сок картофеля, нейтрализуя кислоту в пищеводе, он благотворно воздействует на ЖКТ.

Выпивать нужно спустя несколько минут после приготовления. Сок предотвращает появление гастрита и язвы. Подходит для употребления беременным и кормящим женщинам.

Есть противопоказания при сахарном диабете, болезни почек. Выбирайте только созревшие клубни картофеля, без глазков, так как они наиболее безопасны для употребления.

Для готовки сока от изжоги идеально подходят розовые продолговатые клубни. Для стакана сока хватает 2-3 картофелины.

Видео:

Необходимо хорошо промыть их, удалить глазки и другие имеющиеся дефекты, далее следует очистить их от кожуры.

Измельчить картофель можно в блендере или натереть на мелкой терке до состояния кашицы. Далее эту смесь следует тщательно отжать через марлю для выделения сока.

Получившуюся массу необходимо пить сразу. Употреблять нужно утром натощак, до еды. После того, как сок от изжоги был выпит, необходимо около 15-30 минут полежать, затем перекусить.

Сок можно слегка разбавить другими некислыми соками для улучшения вкусовых качеств.

Не такие эффективные в борьбе с изжогой, но более привлекательные по вкусу, считаются морковные и свекольные соки.

У средств отсутствуют противопоказания, просты в приготовлении. Морковь или свекла натирается на терке, дробится в блендере или проходит через соковыжималку.

Видео:

Можно добавить немного сахара для вкуса. Не рекомендуется пить слишком часто и много, так как это может ухудшить изжогу.

Соки, продающиеся в магазинах, для лечения изжоги не подходят, так как для их приготовления используются консерванты.

Для быстрого избавления от изжоги отлично подходят таблетки, которые можно найти в любой аптеке.

Некоторые из лекарств могут иметь побочный эффект, поэтому перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.

Рассмотрим самые популярные препараты:

• Ренни – эффективный препарат, разрешенный к употреблению беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется тем, кто страдает болезнями почек. Избавляет от изжоги лишь на сутки;
• Маалокс – это суспензии и таблетки, не рекомендованные к употреблению беременным, кормящим, страдающим болезнями почек;
• суспензии Альмагеля тоже противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает от почечных заболеваний. При частом употреблении может вызвать проблемы с почками;
• Тальцид – помогает от изжоги и по заверению производителей не имеет серьезных противопоказаний. Перед приемом желательно проконсультироваться со специалистами;
• Смекта – полностью безопасный препарат от частой изжоги. Не проникает в стенки кишечника и не имеет никаких противопоказаний.

Если изжога мучает вас очень долго, то это повод пройти осмотр у специалиста. Старайтесь соблюдать правильный режим питания, и изжога отступит сама.