Первая помощь при сильной изжоге

Сильная изжога – это распространенная проблема даже среди людей со здоровой пищеварительной системой.

Достаточно обратить внимание на количество рекламы различных препаратов от тяжести в желудке и жжения, чтобы понять, что с этой проблемой сталкиваются многие. Как избавиться от сильной изжоги?

Надо разобраться с причинами ее появления, иначе медикаменты принесут лишь временное облегчение.

Если причины появления изжоги вовремя не устранить, возможно развитие различных патологий пищевода, от воспаления слизистой до образования раковых клеток.

Причины появления изжоги

Если сильная изжога появляется у вас редко, то, вероятнее всего, организм просто плохо реагирует на определенный продукт или переедание.

Но если жжение в грудной клетке появляется достаточно регулярно, то в первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион и режим дня.

Не считая заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушение правильного режима питания – самая распространенная причина появления изжоги.

Вредные привычки

Употребление алкоголя и курения часто сопровождаются очень сильной изжогой. За защиту желудка и других органов отвечают специальные клетки, которые вырабатывают слизь и обеспечивают постоянное наличие тонкой защитной пленки на стенках пищеварительных органов.

Алкоголь значительно снижает секрецию слизи, поэтому при регулярном употреблении желудок и другие пищеварительные органы становятся более чувствительны к различным раздражающим и разрушающим воздействиям.

К тому же алкоголь повышает выработку соляной кислоты, что в сочетании с ослабленной слизистой часто приводит к изжоге.

Длительное злоупотребление алкоголем может привести к развитию различных заболеваний желудка, пищевода, поджелудочной железы и других органов.

Неправильное питание

Неправильное питание – частая причина, от чего бывает изжога. Чрезмерное увлечение жареным, жирным, белым хлебом, шоколадом тормозит работу желудка, провоцирует застой непереваренной пищи и, как следствие, изжогу.

Некоторые продукты стимулируют повышенное выделение соляной кислоты: томаты, соления, острая пища. Кислые фрукты и напитки повышают кислотность в желудке.

Преобладание продуктов той или иной группы в рационе может нарушить правильную работу не только желудка, но и других органов.

Сильная изжога – это лишь начало списка возможных патологий, вызванных несбалансированным питанием.

Причиной сильной изжоги может стать и самое простое переедание. С этой проблемой часто сталкиваются те, кто питаются нерегулярно, на бегу, с большими промежутками времени между приемами пищи.

При переполнении желудка кардиальный клапан не может полностью отделить желудок от пищевода, и часть непереваренной пищи и соляной кислоты попадает в пищевод.

Изжога, спровоцированная обильным застольем, часто сопровождается ощущением тяжести или тошноты, поскольку желудок не успевает выработать нужное количество соляной кислоты.

От изжоги часто страдают люди с избыточным весом, которые не только склонны к перееданию, но и имеют повышенное внутрибрюшное давление.

Неверный режим дня

Так же, как и переедание, неправильная организация режима дня может вызвать сильную изжогу даже у человека, который не страдает от проблем с пищеварением. Основная ошибка – это физические упражнения и сон после еды.

Как только вы приступаете к еде, желудок начинает выделять пищеварительные ферменты в большом объеме, чтобы максимально быстро измельчить поступившую пищу и направить ее дальше по пищеварительному тракту.

Сон, как и активные занятия спортом, замедляют пищеварение и вызывают застой пищи в желудке.

Физические тренировки, которые задействуют живот – наклоны, скрутки, упражнения на пресс, – в дополнение к затормаживанию пищеварения деформируют желудок, повышая внутрибрюшное давление.

Даже кардиальный клапан, который в обычных условиях смыкается полностью, может не выдержать повышенной нагрузки, и часть содержимого желудка попадет в пищевод.

Сильная изжога и боль в желудке от послеобеденного сна спровоцированы схожим механизмом: в горизонтальном положении давление на кардиальный клапан значительно увеличивается, в то время как процесс пищеварения затормаживается.

Врачи не рекомендуют есть на ночь или ложиться после обеда, чтобы избежать застоя непереваренной пищи, брожения и изжоги.

Изжога при беременности

При беременности женщины часто страдают от сильной изжоги, и причиной тому – естественные изменения в организме будущей мамы.

На ранних сроках проблема чаще всего вызвана перееданием или несбалансированным питанием, после четвертого-пятого месяца основной причиной изжоги уже становится измененный гормональный фон и рост плода.

Чтобы матка могла растягиваться легче, без спазмов, организм начинает выделять повышенное количество гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру.

Кардиальный сфинктер теряет тонус из-за этого гормона, поэтому может не смыкаться полностью, и часть соляной кислоты попадает в пищевод.

Видео:

Гормональные изменения в организме женщины приводят и к снижению активности пищеварительных соков, поэтому часто от изжоги избавиться не получится до самых родов.

Рост плода, особенно на поздних сроках, приводит к смещению внутренних органов будущей матери: поднимаются кишечник и диафрагма, которые начинают деформировать желудок.

Когда малыш начинает активно двигаться, то может спровоцировать изжогу. Основным средством борьбы с этим недугом у беременных женщин является дробное питание, часто и маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок.

Патологии, вызывающие жжение

Сильная изжога часто сопровождает различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Несмотря на то, что серьезные патологии, как правило, сопровождают и другие симптомы (боль, тошнота, рвота, нарушение стула), регулярная или длительная изжога, особенно ночью, – это тоже повод обратиться к врачу.

Чаще всего изжогой сопровождаются такие заболевания, как:

• гастрит;
• язвенная болезнь;
• холецистит;
• дуоденит;
• хиатальная грыжа и др.

Изжога может быть вызвана и новообразованиями в области желудка или пищевода: рубцами, опухолями, спайками и пр., поэтому при остром или регулярном жжении и ощущении дискомфорта после еды откладывать визит к врачу не следует.

Диагностические процедуры, конечно, неприятны, но могут избавить вас не только от изжоги, но и от развития осложнений.

Видео:

Экстренная помощь при изжоге

Что делать при сильной изжоге? Самый простой и действенный способ – прием медикаментов. Для временной нейтрализации желудочного сока и облегчения изжоги применяют так называемые антациды – это лекарства, которые содержат соединения магния, кальция или алюминия.

Эти препараты обладают целым рядом достоинств:

• быстрое действие (как правило, менее 15 минут);
• относительная безопасность (препараты почти полностью выводятся из организма и не оказывают долгосрочного воздействия на пищеварительные процессы);
• доступность (продаются практически в любой аптеке в свободном доступе).

Одним из самых популярных препаратов этой категории считается «Гевискон», который продается в форме таблеток или суспензии.

При взаимодействии с соляной кислотой «Гевискон» образует безвредный гель, который покрывает стенки желудка и пищевода, защищая слизистую.

Препарат разрешен к употреблению беременным женщинам и детям по рекомендации врача.

Аналогично действует «Алмагель» – препарат не только защищает стенки желудка, но и адсорбирует токсины, снимает боль.

Нейтрализовать изжогу «Алмагель» может достаточно быстро, но зато и эффект его длится не так долго, около 1 часа.

Хорошо помогает «Маалокс». Препарат не только восстанавливает кислотно-щелочной баланс, но и способствует регенерации слизистой, снимает болевые ощущения, поэтому его часто рекомендуют при обострениях гастрита и язвенной болезни.

Лекарство считается достаточно безопасным, применение разрешено даже детям старше 6 лет и беременным женщинам.

Существует достаточно большой ассортимент антацидов, но их употребление рекомендуется согласовать с врачом, особенно если вы находитесь на медикаментозном лечении: антациды могут усилить либо, наоборот, понизить эффективность тех или иных лекарств.

Не стоит забывать, что все эти средства снимают только симптомы (изжогу, отрыжку, тяжесть в желудке), но никак не борются с причинами их появления.

Народные средства от изжоги

Если вы не хотите прибегать к помощи таблеток, то обратитесь к народным рецептам от изжоги. Существует достаточно большой выбор различных трав и травяных сборов для улучшения пищеварения, но применять их следует с осторожностью – возможно развитие индивидуальной непереносимости или аллергии.

Одним из самых безопасных лекарственных растений считается ромашка аптечная – на нее редко развивается аллергия, действует ромашка мягко, достаточно приятная на вкус.

Для избавления от изжоги из ромашки настаивают чай: необходимо залить 2-3 ложки сырья крутым кипятком, дать настояться около 10 минут и выпить.

Видео:

Укроп, анис и фенхель тоже помогают справиться с сильной изжогой. Семена этих растений можно употреблять по отдельности или вместе. Достаточно настоять по одной чайной ложки сырья и выпить маленькими глотками.

Хорошо помогает свежевыжатый картофельный сок. Его принимают ежедневно натощак, по полстакана.

Сразу после выжимки соку необходимо дать постоять 5 – 10 минут, чтобы избыточный крахмал выпал в осадок. Но не оставляйте сок больше, чем на 20 минут, особенно на солнце.