Действие кефира при изжоге — поможет ли?

Людям, часто страдающим проблемами с желудком, хорошо известно, что кефир при изжоге является спасительным средством.

Даже несколько его глотков способны снять неприятное жжение в области пищевода и желудка, нормализовать пищеварение и вернуть приятное чувство покоя.

Поэтому у людей, страдающих частыми изжогами, этот кисломолочный напиток всегда находится под рукой.

Причины изжоги, которые побеждает кефир

Изжога – это мучительное ощущение жжения в области желудка, пищевода и ротовой полости, кислая отрыжка, неприятный привкус во рту.

Возникает это заболевание вследствие избытка желудочного сока, который выплескивается в пищевод и разъедает его стенки.

Кислота в некоторых случаях может подступиться и к ротовой полости, поэтому важно вовремя снять приступ изжоги, то есть устранить избыток желудочного сока.

На вопрос, можно ли пить кефир при изжоге, существует однозначный ответ – можно, если причиной ее возникновения не является обострение заболеваний желудка. Этот кисломолочный продукт обладает рядом полезных свойств, которые при изжоге оказывают успокаивающее и даже заживляющее действие.

Кефир отлично помогает при изжоге, которая возникла в результате:

• переедания;
• употребления вредной (жирной, острой, кислой) пищи;
• отравления или приема некачественной пищи;
• лечения препаратами, агрессивно влияющими на кислотную среду желудка;
• ожирения;
• ношения тесной одежды в районе желудка;
• выхода из диеты;
• депрессии или сильного стресса;
• неправильного употребления пищи («всухомятку» или в спешке);
• гормональных нарушений;
• беременности.

Во всех этих случаях кефир спасет от неприятных симптомов изжоги. Его главное оружие – это белок, который вступает в схватку с кислотой и нейтрализует ее.

Кроме того, все кисломолочные продукты богаты полезными бактериями и микроорганизмами, которые способствуют улучшению перистальтики желудка и кишечника.

Кефир создает защитную оболочку на всех органах ЖКТ, охраняя их от вмешательства вредных бактерий.

Несомненным плюсом употребления кефира при изжоге является его безопасность – он не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости молочных продуктов.

Поэтому его можно смело использовать как лекарство от изжоги пожилым людям и детям, беременным и кормящим мамам, людям, проходящим курс лечения медикаментозными препаратами.

Стоит добавить, что жирность продукта на его лекарственные свойства не влияет – можно пить тот вид кефира, который вам нравится.

Кроме того, многие любят данный напиток за его нежный, чуть кислый привкус. Если вы или ваш ребенок не любитель кефира, то можно употреблять обезжиренный кефир с небольшим добавлением сахара – тогда он по вкусу станет похож на йогурт, и пить его будет большим удовольствием.

Как пить кефир при изжоге?

От того, какой фактор стал причиной появления жжения в области желудка, зависит, как пить кефир от изжоги.

Его полезные свойства хорошо действуют как до, так и после приема пищи, однако для достижения максимального эффекта нужно рассчитать, когда именно вам лучше пить кефир. Тогда можно будет понять, помогает ли он в принципе.

Если изжога и тяжесть в желудке посещает после приема пищи, особенно обильного, то рекомендуется выпить кефир сразу после еды.

Он предотвратит образование избыточного количества желудочного сока и создаст в пищеводе защитную оболочку.

Еще употребление кисломолочного напитка после еды нормализует работу всего ЖКТ и помогает справиться с большим объемом пищи при переедании.

В тех случаях, когда изжога вызвана беременностью, стрессом, диетой, приемом лекарств, обычное время приступов жжения в желудке – это утро.

Поэтому сразу после пробуждения можно выпить полстакана кефира мелкими глотками, причем между глотками должны быть ощутимые перерывы.

Напиток подготовит желудок к завтраку и облегчит чувство жжения. Лучше всего не дожидаться первых признаков изжоги, а привыкнуть пить кефир по утрам, если проблемы с кислотностью желудка возникают периодически.

В случае, когда жжение в желудке мучает преимущественно ночью, рекомендуется сделать перерыв между последним приемом пищи и сном не менее 2,5 часа, а перед тем, как лечь в кровать, выпивать небольшое количество кефира (несколько глотков).

Кисломолочный напиток, выпитый перед сном, поможет купировать возможный утренний приступ изжоги.

Если вы чувствуете, что переели и ложитесь спать с полным желудком, то лучше обезопасить себя и принять несколько глотков нежирного кефира.

При внезапном возникновении изжоги можно разом выпить стакан кефира медленными глотками. Белковые компоненты и вязкая консистенция снимут приступ в первую же минуту.

Если чувство жжения возникает не впервые, то надо позаботиться о том, чтобы дома всегда находился свежий кефир.

Важно помнить, что напиток должен быть свежим, только тогда он поможет от изжоги. Несвежие кисломолочные продукты опасны тем, что могут только ухудшить состояние и вызвать более сильную изжогу или брожение.

Злоупотреблять кефиром тоже не стоит – суточная норма кисломолочных продуктов для взрослого человека составляет 0,5 л.

Более 1 литра продуктов из кислого молока в день могут вызвать метеоризм, диарею, расстройство и боль в желудке, тошноту. Иными словами, все хорошо в меру.

В каких случаях не нужно пить кефир при изжоге

Кефир от изжоги помогает далеко не всегда. Чаще всего он бессилен при хронических и запущенных формах различных заболеваний ЖКТ, а в некоторых случаях может и навредить. Поэтому нужно точно знать причину появления изжоги, чтобы не ухудшить течение болезни.

При гастрите употреблять кефир нужно с большой осторожностью. Ведь он все-таки является кисломолочным продуктом, поэтому малейший переизбыток данного напитка может спровоцировать приступ сильной изжоги.

Видео:

Жирный напиток может вызвать брожение, что негативно скажется на перистальтике всех органов ЖКТ.

Бороться с изжогой при гастрите можно обезжиренным или разбавленным теплой водой кефиром комнатной температуры.

Перед применением кефира как лекарственного средства лучше уточнить у врача, возможно ли это.

В случае открытой язвы кефир не только бесполезен, но и вреден. Он раздражает поврежденные ткани желудка, вызывая болезненные ощущения и нарушая работу ЖКТ.

При язвенной болезни он может стать причиной изжоги в силу того, что сам обладает некоторой кислотностью.

Поэтому его следует заменить молоком или вовсе отказаться от употребления молочных продуктов во время обострения язвенной болезни.

Категорически запрещен данный кисломолочный продукт в послеоперационный период. Если вам была сделана операция на органах желудочно-кишечного тракта, то любые кисломолочные продукты нельзя употреблять в течение нескольких дней после вмешательства.

Врач должен сам разрешить прием кефира или порекомендовать оптимальный срок воздержания.

Видео:

В некоторых случаях все молочные продукты будут противопоказаны, так как ЖКТ должен самостоятельно восстановить свои функции, без вмешательства каких-либо средств.

При лечении изжоги кефиром нужно помнить, что при возникновении хронических форм заболевания необходимо обязательно обратиться к врачу и лечиться медикаментозными средствами.

При курсе лечения аптечными препаратами кисломолочные напитки станут прекрасным дополнением к лечению.

Они улучшат общее состояние желудочно-кишечной системы, а значит, повысят тонус всего организма, что крайне необходимо для скорого выздоровления.