Роль бифидобактерий для кишечника в организме

Бифидобактерии для кишечника способствуют правильному пищеварению.

О важной роли этих микроорганизмов говорит следующий факт – микрофлора здорового кишечника на 90 % представлена бифидобактериями.

Когда количество бифидобактерий уменьшается, в кишечнике начинаются проблемы: дисбактериоз, повышенное газообразование, понос, вздутие живота.

Для чего нужны бифидобактерии?

Бифидобактерии могут быть нескольких разновидностей. У всех бифидобактерий достаточно редкая для микроорганизмов этого класса разветвленная форма.

Все они полезны для здоровья, так как участвуют в пищеварительном процессе, вырабатывают биологически активные вещества, необходимые для организма, и укрепляют иммунитет.

Бифидобактерии регулируют уровень кислотности, вырабатывая кислоту. Нормальная кислотность служит заслоном от болезнетворных микроорганизмов.

Для хорошей работы толстой кишки микрофлора должна на 80 % состоять из бифидобактерий (у детей — больше 90 %). При недостатке бифидобактерий начинаются проблемы:

• расстраивается кишечник;
• снижается иммунитет;
• начинается аллергия;
• появляются грибковые заболевания.

Хорошая работа бифидобактерий приводит к укреплению иммунитета и полному усвоению полезных элементов.

Бактерии «умеют» синтезировать аминокислоты и витамины, обеспечивают всасывание кишечными стенками кальциферола, таким образом предупреждая рахит.

Кроме того, бифидобактерии обеспечивают протекание в кишечнике ряда важных процессов по перевариванию и усваиванию пищи.

Бифидобактерии могут проходить в верхние отделы кишечника, где они участвуют в процессе переработки желчи и восстановлении эпителия.

Признаки недостатка бифидобактерий в кишечнике:

1. дисбактериоз (диагноз ставится после бактериологического анализа);
2. диарея;
3. метеоризм.

Дисбактериоз часто является не отдельной болезнью, а следствием других заболеваний ЖКТ: панкреатита, гастрита, колита.

Если все органы желудочно-кишечного тракта здоровы, то дисбактериоз может появиться после лечения большими дозами антибиотиков.

При нехватке бифидобактерий дисбактериоз проявляется поносом или, что реже, запором. Метеоризм – еще один неприятный симптом дисбактериоза.

Метеоризм сопровождается вздутием живота и плохим запахом изо рта.

Последствия нехватки бифидобактерий в кишечнике могут быть достаточно серьезными.

Снижение иммунитета приводит к тому, что организм становится уязвимым для кишечных инфекций, в том числе хеликобактерной.

Оставленный на длительное время без лечения дисбактериоз с большой вероятностью может стать причиной гастрита, колита, энтерита, которые, в свою очередь, могут перейти в язвенную болезнь и онкологию.

Препараты для лечения дисбактериоза

Правильная микрофлора кишечника — это здоровье, хорошее пищеварение и бодрое самочувствие.

К сожалению, плохое питание, бесконтрольный прием медикаментов, стрессы и влияние экологии влияют на микрофлору и ее состав изменяется.

Восстановить баланс микроорганизмов в кишечнике помогают определенные препараты, содержащие в себе бифидобактерии.

Видео:

Препараты с бифидобактериями восстанавливают кишечную микрофлору у детей и взрослых.

Такие средства могут быть разными по составу и по форме выпуска, но все они служат одной цели — вернуть в кишечник его микроскопических, но очень полезных «жителей».

Аптеки предлагают следующие препараты с бифидобактериями:

• порошки;
• жидкости;
• капсулы;
• ректальные свечи.

В аптечной сети можно найти совсем недорогие препараты против дисбактериоза, но это не значит, что они будут плохо справляться со своей задачей.

Самым известным и недорогим лекарственным средством с бифидобактериями является Бифидумбактерин. Его применяют взрослые и дети.

Возможно использование Бифидумбактерина в лечебных и профилактических целях при поносе и запорах. Бифидумбактерин выпускается в виде порошка, который нужно развести водой и выпить.

Вкус у напитка приятный, его пьют без проблем даже маленькие дети.

Именно детям в первые годы жизни, особенно тем, кто появились на свет в результате кесарева сечения и находились на искусственном вскармливании, Бифидумбактерин особенно полезен.

Бифидумбактерин выпускается также в форме свечей:

• для лечения молочницы у женщин;
• для лечения периферийных отделов кишечника и при запорах.

Более дорогие препараты от дисбактериоза широко рекламируются в СМИ. Таковы, например, препараты Линекс и Хилак форте.

Линекс — очень эффективное средство, позволяющее буквально за один день убрать симптомы сильного дисбактериоза.

Таблетки Линекс обязательно прописывают, если проводят интенсивный курс лечения сильными антибиотиками. Без этого препарата больного будет преследовать сильнейший понос.

Линекс относится к группе эубиотиков — препаратов, нормализующих микрофлору кишечника. В его состав входят лакто- и бифидобактерии.

Хилак форте не содержит микроорганизмов, он действует по другому механизму. Препараты этой группы называются пребиотики.

Такие препараты способствуют быстрому размножению полезной микрофлоры, в том числе бифидобактерий.

Хилак форте восстанавливает нормальную кислотность кишечника, после чего находящиеся в нем бифидо- и лактобактерии могут самостоятельно размножиться и подавить патогенную микрофлору.

Диета для восстановления микрофлоры

Таблетки и другие препараты помогут восстановить нормальный уровень бифидобактерий в кишечнике, если симптомы дисбактериоза сильны и мешают нормальной жизни.

В не столь запущенных случаях можно обогатить кишечную микрофлору полезными бактериями более мягко, с помощью диеты, содержащей большое количество молочнокислых продуктов.

Это одна из немногих лечебных диет, соблюдать которую не только полезно, но и приятно. Она очень понравится любителям ряженки, йогурта, сметаны и прочих молочных вкусностей.

Диета против дисбактериоза очень полезна при запорах, но ее нельзя рекомендовать людям с излишками веса. Дело в том, что в ее составе много продуктов, способствующих увеличению массы тела.

Кроме того, бифидобактерии активизируют обмен веществ, пища начинает хорошо усваиваться и вес постепенно растет.

Поэтому нельзя самостоятельно составлять для себя диету от дисбактериоза — этим должен заниматься диетолог.

Специалист обязательно учтет суточную калорийность рациона, поможет вылечить кишечник и при этом не располнеть.

Правильное питание играет важную роль в терапии и профилактике дисбактериоза.

При подозрении на дисбактериоз нужно убрать из меню жирные и жареные блюда и включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты, обогащенные бифидобактериями, — большой ассортимент таких напитков можно найти на полках обычного супермаркета.

Это биокефир, биойогурт, мечниковская простокваша, кисломолочный напиток «Нарине» и другие вкусные и полезные напитки.

Обогащенные бифидобактериями молочные продукты употребляют утром или перед сном. Кроме них, в меню должны входить свежие фрукты, овощи и зелень.

В сырых растительных продуктах содержатся олиго- и полисахариды, без которых восстановление нормальной микрофлоры невозможно, так как эти вещества являются пищей бифидобактерий.

Многие фрукты и овощи содержат вещества, угнетающие патогенную флору. Это лук, чеснок, гранат, зеленые яблоки, брусника.

Соблюдая диету, нужно не забывать пить достаточное количество жидкости. В день выпивают не меньше восьми стаканов чистой воды, а в жаркое время года можно и больше.

Вода очищает организм от токсинов и помогает наладить работу пищеварительного тракта. Особенно полезна чистая вода при запорах.