Основные причины и методы лечения газов в кишечнике

Причины, а также лечение газов в кишечнике часто связывают с дисбактериозом, если речь не идет о каких-то серьезных органических патологиях организма.

Этим «диагнозом» злоупотребляют не только обыватели, поверхностно разбирающиеся в физиологии, но и профессиональные медики.

Неудивительно, что в большинстве случаев пациенты не получают необходимое лечение и не чувствуют существенного улучшения состояния организма.

Представление о нормальной и патологической физиологии кишечника поможет найти средство избавиться от проблемы.

Два источника газов в кишечнике

Существуют две основные причины газообразования в пищеварительном тракте. Первая – воздух, который человек заглатывает.

В среднем человек совершает около 600 глотательных движений в сутки: треть из них во время еды, 50 раз во сне, остальные 350 раз приходятся на оставшееся время.

Большинство глотательных движений бессознательные.

С каждым глотком в организм попадает около 2-3 мл воздуха с конкретной целью – стимулировать моторику желудка.

Если количество воздуха оказывается избыточным, это приводит к увеличению давления в полости желудка, из-за чего появляется отрыжка.

Второй источник газов – бактерии, живущие в кишечнике. Состав кишечной флоры полностью формируется к восьмилетнему возрасту.

Часто можно услышать о «полезных» и «патологических» бактериях в кишечнике, однако это понятие более чем условное.

Грамотные гастроэнтерологи считают дисбактериоз диагнозом мифическим, а анализ на микрофлору кишечника – бесполезным.

Медицинская наука по-прежнему слишком мало знает о работе кишечника и роли его микрофлоры.

Не все очевидно даже с таким, казалось бы, явным врагом, как бактерия Helicobacter pylori, которая считается возбудителем гастрита и других заболеваний, изменяющих на клеточном уровне слизистую оболочку желудка, двенадцатиперстной кишки и т. д.

В некоторых случаях Хеликобактер ведет себя как комменсал – организм, живущий за счет другого, но не причиняющий последнему вреда.

Более того, Хеликобактер при определенных условиях даже может делать полезную для человека работу – участвовать в пищеварении, проявляя себя в качестве симбионта.

Тем не менее деятельность бактерий может приводить к неприятным последствиям в виде избыточного газообразования в кишечнике.

Для этого необходимы определенные условия, в частности много углеводов.

Большинство из них перерабатываются и усваиваются организмом до попадания в толстый кишечник, но некоторые, в частности содержащиеся в овощах и фруктах, виды сахаров усваиваются хуже и попадают в толстую кишку – место обитания разнообразных бактерий.

Последние их расщепляют, в результате образуются водород, углекислый газ и даже метан.

В толстом кишечнике происходит расщепление сложных полисахаридов (пектина, гликопротеина и других).

Также здесь расщепляется неусвоенный на предыдущих этапах пищеварения пищевой белок и образуются фенолы, индолы, аммиак и другие газы.

Микрофлора кишечника

Пищеварительный тракт человека – это длинная трубка между ртом и анальным отверстием, по мере прохождения через которую с пищей происходят различные метаморфозы.

Длина пищеварительного пути взрослого человека может составлять от 6,5 до 16 метров. Общая площадь этого пространства составляет 200 – 300 м². Это немало, например, площадь двухкомнатной квартиры составляет 40 – 60 м².

Все это пространство населено миллиардами бактерий – около двух килограммов микроскопических организмов только в кишечнике.

Их количество значительно превышает число всех клеток организма. Микробы выполняют важные функции в организме, в частности в кишечнике – это удачный пример сотрудничества различных биологических видов в рамках симбиоза.

С пищей в организм попадают различные микробы, не всегда дружественные.

Живущие в полости рта бактерии оказывают пришельцам недружественный прием. У них это получается тем лучше, чем более тщательно пища пережевывается.

Количество бактерий в желудке регулирует соляная кислота в составе желудочного сока, поэтому там их относительно немного.

Снижение кислотности желудочного сока часто сопровождается воспалительными процессами в слизистой оболочке желудка.

В двенадцатиперстной кишке, где происходит основное расщепление жиров, белков и углеводов в удобную для усвоения организмом форму, бактерий несколько больше, но незначительно.

Их количество в тонком кишечнике регулируется за счет бактерицидных свойств желчи.

После удаления желчного пузыря желчь в двенадцатиперстную кишку поступает напрямую из печени. Она менее концентрирована, поэтому имеет значительно меньшие бактерицидные свойства.

Это одна из причин, почему после холецистэктомии следует питаться небольшими порциями.

В толстом кишечнике находится наибольшее скопление бактерий в пищеварительной системе, да и в организме в целом.

В слепой кишке – первом отделе толстого кишечника – есть так называемый червовидный отросток, больше известный как аппендикс.

Раньше он считался бесполезным пережитком эволюции, но не так давно была открыта его роль – ферма для размножения кишечной флоры.

Это один из естественных механизмов организма, регулирующих количество бактерий в кишечнике. Как только организм испытывает в них потребность, доступ в аппендикс приоткрывается, и порция бактерий быстро попадает в кишечник.

Наибольшее значение аппендикс имеет в детском возрасте – вот почему у детей с удаленным отростком могут возникать различные симптомы нарушенного пищеварения.

Ученые полагают, что высокая плотность населения на планете способствует обмену бактериями между людьми, что снижает роль аппендикса в организме.

Что такое метеоризм?

Тема, связанная с газами в кишечнике, вряд ли станет предметом обсуждения в приличном обществе.

Тем не менее, каждый человек 13 – 21 раз за сутки выпускает газы через прямую кишку. Отрыжка – другой естественный механизм, предусмотренный в человеческом организме.

В кишечнике взрослых людей без проблем с пищеварением находится примерно один литр газов, которые образуются здесь или попадают в организм извне.

Отходят они из организма, в том числе из кишечника, по-разному: с отрыжкой, через прямую кишку, с помощью диффузии в кровь и выделения с выдыхаемым воздухом.

При дефекации и отхождении газов через прямую кишку из организма ежедневно выходят от 100 до 500 мл газов.

Под метеоризмом понимают избыток газа в кишечнике, вызывающий дискомфорт, с которым хочется что-то делать, чтобы вернуть себе радость жизни.

При метеоризме в организме взрослых людей образуются значительно большие объемы газов: ежедневно отходят по 3 – 5 литров.

Сильные скопления в кишечнике газов с неприятным запахом причиняют не только моральный дискомфорт, но и физические страдания.

Видео:

Увеличивается объем живота, возникают рези и чувство распирания, схваткообразные боли (после того как газы отходят или после дефекации наступает облегчение), флатуленция – повышенное, часто неконтролируемое пускание «ветров».

Симптомы метеоризма часто дополняют запоры, чередующиеся с диареей.

Причины флатуленции обычно заключаются в нарушенных функциях кишечника. Существуют различные причины, по которым в кишечнике образуются повышенные объемы газов.

Их можно разделить на пять групп:

1. алиментарные причины – так или иначе связанные с питанием;
2. дигестивные причины объединяют различные нарушения пищеварения;
3. дисбиотические механизмы объясняются тем, что в кишечнике живет слишком много бактерий, выделяющих газы;
4. динамические причины включают различные нарушения перистальтики кишечника;
5. психогенные механизмы включают неврологические проблемы, имеющие непосредственное влияние на состояние кишечника.

Также симптомы повышенного газообразования в кишечнике возникают при быстром подъеме на высоту.

Метеоризм может возникнуть, если плохо пережевывать и быстро глотать пищу, пить напитки через соломинку, употреблять продукты, способные спровоцировать процессы брожения: черный хлеб, пиво, молочные продукты (если есть непереносимость лактозы).

Как избавиться от газов?

Лечение газов в кишечнике зависит от различных условий, главным образом – от причины.

Вот почему прежде чем принимать препараты (аптечное лекарство или фитотерапевтическое средство), необходимо разобраться, что вызывает скопление в кишечнике газов – по какой причине организму плохо.

Если метеоризм – следствие тех или иных нарушений в организме, то лечение основного заболевания поможет избавиться от газов.

Каким бы ни было лечение, вне зависимости, какие вы принимаете таблетки, существуют определенные правила, способные снизить неприятные ощущения:

• следует отказаться от продуктов, вызывающих повышение газа в кишечнике (списки легко найти в Интернете);
• питаться регулярно, но понемногу;
• класть пищу в рот небольшими кусочками, спокойно и тщательно пережевывать;
• не использовать жевательную резинку, леденцы, трубочки для напитков;
• сразу после еды пройтись в течение четверти часа. Любые умеренные физические нагрузки (йога, бег, ходьба) способствуют прохождению газов по кишечнику.

Перечисленные выше правила точно не навредят, даже если не помогут полностью избавиться от проблемы в организме и устранить все симптомы.

Диагноз «дисбактериоз» ставят под сомнение многие гастроэнтерологи, считая его попыткой своих коллег дать простой ответ на сложные вопросы, в частности, как вывести газы из кишечника.

Лечение пробиотиками во многих случаях не оправдано. Эти лекарства безвредны, но и бесполезны в большинстве случаев.

Много врачей ставят под сомнение, что от газов можно избавиться, принимая разработанные для этой цели безрецептурные препараты.

Такие препараты (таблетки, капли, суспензии) кажутся многим врачам фуфломицином, поскольку не воздействуют на причину происходящего в организме.

Тем не менее, подобные препараты многим людям действительно помогают избавиться от газов в кишечнике.

Известно ветрогонное средство Симетикон, часто назначаются ферментные препараты, например, лактоза для людей, чей организм плохо переносит молочные продукты.

Видео:

К ферментным лекарствам относятся препараты, способные расщеплять невсасываемые углеводы в составе некоторых овощей и бобовых.

Стимуляторы моторики кишечника – средство справиться с метеоризмом в результате динамической непроходимости кишечника. При нормальной моторике лечение прокинетиками не даст желаемого результата.

Выводы и дополнительная информация

Если вам не терпится срочно что-то делать, то не стоит покупать неизвестные таблетки из рекламы и проводить лечение газов в кишечнике самостоятельно.

Убрать лишние газы в кишечнике проще всего коррекцией питания.

Например, определенные продукты в сочетании с индивидуальными особенностями организма могут вызвать усиленное газообразование в кишечнике: бобовые, капуста, лук, чеснок, груши и так далее.

Если вам становится плохо от определенного вида продуктов, то это сигнал организма, что необходимо от этих продуктов отказаться.

Чем больше жевательных движений человек совершает, тем больше воздуха попадет в кишечник, особенно если разговаривать жуя.

Один из самых простых способов бороться с повышенным количеством газа в кишечнике – это не таблетки или капли, а всего лишь отказ от жевательной резинки.

Что делать, если ни одно средство/действие, перечисленное в этой статье, не дало результата? Важно обратиться к врачу и провести обследование кишечника.

Боль – сигнал организма, что что-то не в порядке, и чем она сильнее, тем важнее ее не игнорировать. Однако даже при отсутствии боли существуют другие тревожные симптомы.

Один из них – кровь или слизь в каловых массах. Это может быть одним из ранних проявлений серьезных заболеваний кишечника, которые на ранней стадии можно вылечить или купировать.

Диарея – менее тревожный симптом, однако ее тоже нельзя игнорировать и вот почему.

Видео:

Существуют различные степени поноса, когда кал жидкий, сопровождается резями и экстренными позывами, на него сложно не обращать внимания.

Кашицеобразный стул 3 – 5 и более раз в сутки выглядит менее угрожающим, однако приводит к вымыванию из организма электролитов.

Дефицит калия, магния, фосфора и других микроэлементов медленно и постепенно, но ведет к серьезным нарушениям в организме, которые также можно предотвратить, если вовремя обратиться к грамотному специалисту.

Многие причины происходящего в кишечнике, включая метеоризм, можно определить с помощью исследования двигательной активности желудка и кишечника.

Для этого существуют такие малоинвазивные и информативные методы, как электрогастроэнтерография и манометров.