Польза пробиотиков и пребиотиков для кишечника

Информации о пользе пробиотиков и пребиотиков для кишечника сегодня достаточно.

В пищеварительной системе человеческого организма уживаются микроорганизмы разного свойства.

Одни микробы обладают патогенными свойствами и нарушают нормальный процесс пищеварения, другие участвуют в переваривании пищи, регулируют микробиоциноз и защищают кишечник от патогенных бактерий. В эту группу входят различные пробиотики.

Что такое пробиотики?

Природа устроила так, что человек рождается с уже заселенными в пищеварительный тракт микроорганизмами. Регулярно при каждом приеме пищи в организм поступают пробиотики и пребиотики.

Для нормального функционирования кишечника эти поступления очень важны. В данном контексте следует отметить, что пробиотики – это бактерии.

Согласно определению, которое сформулировано специалистами, микроорганизмы этого типа обладают способностью восстанавливать и приводить в норму микрофлору желудочно-кишечного тракта и других органов. В дополнение к этому они подавляют активную деятельность патогенных бактерий.

Биологический механизм устроен таким образом, что вредные микробы живут и размножаются за счет того, что потребляют питательные вещества, поступающие в организм человека с пищей.

Микроорганизмы и бактерии

Когда в силу различных причин колония таких микроорганизмов разрастается выше критического уровня, человек начинает болеть.

Пробиотики, в отличие от патогенных бактерий, питаются по другому принципу. Пищей для них служат пребиотики.

Эти вещества оказывают стимулирующее воздействие на рост и активность полезных микроорганизмов.

Они безвредны для кишечника, не расщепляются под воздействием пищеварительных ферментов и усваиваются только пробиотиками.

Пребиотики содержатся в аминокислотах, витаминах и клетчатке. Препараты, содержащие эти вещества, назначаются при дисбактериозе, чтобы усилить воздействие пробиотиков.

Когда возникает раздражение кишечника, можно принимать пробиотики следующего вида:

  • монокомпонентные;
  • поликомпонентные;
  • комбинированные.

Монокомпонентные средства, такие как «Бифидобактерин», содержат только один вид бактерий. Поликомпонентные (ним относится «Линекс») включают в себя несколько видов.

В комбинированных препаратах, таких как «Бифилин», присутствуют и бактерии, и пребиотики.

В настоящее время гастроэнтерологи предлагают длинный список препаратов для нормализации функций кишечника.

Самостоятельно в нем разобраться не так-то просто. Чтобы микрофлора восстановилась в кратчайшие сроки, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Гастроэнтерологи рекомендуют помнить и том, что живые бактерии, способствующие нормализации пищеварения, содержатся в кисломолочных продуктах.

Многолетняя практика подтверждает, что принимать «живые» пробиотики приятнее и намного эффективнее.

Важно отметить, что пребиотики содержатся в повседневных продуктах питания – хлебе, луке, горохе, гречневой и пшенной каше.

Когда нужны пробиотики?

Расстройства кишечника всегда вызывают у человека неспокойное состояние. Зачастую пищеварительная система начинает давать сбои совсем неожиданно.

Вздутие живота, метеоризм и неожиданные позывы к дефекации нельзя назвать приятными ощущениями. В то же время от расстройств такого рода невозможно избавиться, проглотив таблетку.

Самый популярный в России

При таком состоянии организма необходимо принимать соответствующие пробиотики и пребиотики.

Эти препараты принимаются при следующих состояниях организма:

  • воспаления в ЖКТ;
  • диарея;
  • синдром раздраженного кишечника.

Под каждое заболевание гастроэнтеролог подбирает конкретные пробиотики.

Воспалительные процессы

Очень часто воспалительные процессы в кишечнике возникают при ослаблении иммунной системы.

Когда в животе появляются колики после еды, надо обратить внимание на состав и качество блюд на обеденном столе.

Иногда бывает достаточно исключить из рациона какой-то один продукт, как функции кишечника восстанавливаются.

Если действия такого рода не принесли результата, то нужно обратиться к врачу, который посоветует принимать определенные пробиотики.

Хорошие результаты приносит «Лактулоза». Этот препарат прошел проверку временем и доказал свою высокую эффективность и универсальность.

Чтобы стабилизировать состояние кишечника и создать условия для скорейшего выздоровления, одновременно с пробиотиками нужно принимать пребиотики.

Видео:

В список этих препаратов входит «Бактистатин». Как и многие лекарственные средства такого назначения, препарат выпускается в форме капсул. Специалисты отмечают, что принимать его во время беременности и кормления грудью не рекомендуется.

Для людей пожилого возраста пребиотики нужно принимать вместе с пробиотиками. Это объясняется тем, что метаболизм в организме с течением времени замедляется.

Диарейный синдром

Список патологий желудочно-кишечного тракта открывает диарея. Это расстройство, наравне с запором, возникает в самый неподходящий момент.

Специалистам известно, что приступ диареи зачастую вызывается стрессовой ситуацией. Как говорят в народе, на нервной почве.

Независимо от того, по какой причине возникла диарея, в кишечнике нарушается баланс полезных и патогенных бактерий.

Чтобы восстановить равновесие, необходимо принимать пробиотики и пребиотики, которые выбираются по совету врача.

Многие люди, зная об особенностях своего организма, самостоятельно отправляются в аптеку за нужным препаратом.

Нередко диарея возникает в результате приема лекарств, чаще всего антибиотиков.

Видео:

При высокой эффективности антибиотиков у лекарств на их основе имеется неприятное побочное воздействие – они чрезмерно угнетают микрофлору кишечника. По этой причине одновременно принимать пребиотики и антибиотики нельзя.

В список пробиотиков, которые помогают против диареи, включен «Нормобакт». Его можно использовать для лечения поноса у маленьких детей и людей пожилого возраста.

Препарат выпускается в форме порошка. В аптеках есть еще один качественный пробиотик – «Лактобактерин», но детям его не назначают.

Синдром раздраженного кишечника

Гастроэнтерологи отмечают, что синдром раздраженного кишечника знаком практически каждому взрослому человеку.

В большей или меньшей мере неприятные ощущения от болей в животе, запоров, урчания и вздутия живота известны всем. Эти неприятности возникают в результате нарушения нормального состояния микрофлоры.

Специалисты не относят этот синдром к опасным заболеваниям, однако пациенту он доставляет много неприятностей.

На сегодняшний день наиболее эффективным методом коррекции микрофлоры кишечника считается прием пробиотиков и пребиотиков.

В список наиболее эффективных пробиотиков включены следующие препараты:

  • «Бифидум БАГ»;
  • «Трилакт»;
  • «Экофлор».

Это жидкие препараты, которые быстро снимают болезненные ощущения в кишечнике. После принятия пробиотиков и пребиотиков снижается вздутие живота, прекращается понос и проходит запор.

Очень важно совмещать прием пробиотиков и пребиотиков с правильным питанием. Только в таком режиме эффект достигается в самые короткие сроки и рецидивов не происходит.

Некоторые нюансы

В настоящее время основным методом лечения расстройств пищеварительной системы считается строгая диета.

При раздражении кишечника диету назначает лечащий врач. Это ответственный этап, поскольку ежедневный рацион необходимо рассчитать с учетом разных условий и обстоятельств.

Курс лечения складывается из регулярного приема пробиотиков и пребиотиков на основе правильного питания.

В этом процессе нельзя допускать существенных отклонений как по качеству пищи, так и по времени ее приема, иначе лечение затянется надолго и не принесет должного эффекта.

Средства для хорошего пищеварения

Механизм восстановления нормального функционирования кишечника прост. Пробиотики и пребиотики обеспечивают устранение дисбактериоза в желудочно-кишечном тракте. Одновременно с этим правильно выбранное питание закрепляет достигнутый результат.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать пробиотики для профилактики расстройств пищеварительной системы и кишечника в частности.

В таком случае необходимо выбирать пребиотики и пробиотики с учетом особенностей организма пациента.

Похожие статьи

Комментарии:
  1. Наталья21 января 2019 в 14:21

    Мне прописывали одно время бифидум бактерин. Препарат недорогой, продаётся в каждой аптеке и очень хорошо помогающий при всевозможных кишечных расстройствах. А ещё нравится кисломолочный продукт бифидум, в больших стаканах. Густой и вкусный. Его употребляю пару раз в неделю, и с животом проблем никаких нет. Конечно, злоупотреблять пробиотиками не стоит, хоть они и полезны.


  2. Олег22 января 2019 в 13:17

    Я вообще не любитель вот этих вот всяких «плацебо», но долгое время мне сильно надоедал живот. То урчит по пол часа, то пучит, то ещё что, бывало даже так пучило, что аж от боли чуть не стошнило =\
    Ну я не долго думая (долго) решил всё таки посмотреть что, как и почему в интернетах. Вычитал, что нужно пропить пробиотики. Думал ладно, пропью, а то запарил уже дискомфорт постоянный. Экофлор помог)


  3. Максим23 января 2019 в 13:33

    Долгое время уже мучаюсь от дисбактериоза, врачи чего только не назначали, ничего не помогает. А если уж и помогает, то только на какой-то короткий срок, а потом снова чувствую дискомфорт. За всё время принятия разных пробиотиков, лучшим выделил Линекс. Он справляется со своей задачей дольше остальных. Хотелось бы вылечить уже этот недуг, чтобы жить спокойно.


  4. Татьяна24 января 2019 в 20:34

    В течении года несколько раз болела и назначали сильные антибиотики. В результате мой кишечник пострадал сильно, что только не творилось у меня в животе) Что бы восстановить микрофлору кишечника начала питаться по другому, исключила многие продукты и стала принимать пробиотики. Много их было, все разные, но мне удалось с их помощью восстановиться. В настоящее время по необходимости пью Хиллак форте.


Добавить комментарий




Adblock
detector