Рекомендации по питанию — чем кормить ребенка при поносе?

Понос у детей может возникать по разным причинам, но даже после купирования приступов диареи важно знать, чем кормить ребенка при поносе, чтобы помочь организму быстрее справиться с недугом и не усугубить ситуацию.

Диарея может стать опасной, так как способствует сильному обезвоживанию организма. Специальная диета при рвоте и поносе поможет наладить работу кишечника без его перегрузки.

Причины появления поноса

Сам по себе понос не считается заболеванием, диарея – это симптом, сопровождающий множество недугов, основными из которых являются инфекционные и вирусные поражения кишечника, колиты и дисбактериозы.

Возраст при этом значения не имеет, названные болезни могут возникнуть, как у годовалого ребенка, так и 6-летки.

Признаки незрелого детского организма, особенно у детей в первый год жизни, позволяют говорить о других причинах появления поноса у ребенка.

Основная причина приступов диареи у годовалого малыша и у детей младшего возраста – это повышенная перистальтика кишечника.

Вследствие этого пища, попадающая в кишечник, не усваивается должным образом, это приводит к приступам поноса.

Активизация перистальтики может происходить из-за того, что малыш переел или перевозбудился. У детей до 1 года такие процессы связывают с прорезыванием зубов.

Распространенной причиной поноса у детей считается прием лекарств, которые могут вызывать данный побочный эффект.

Дополнительное лечение для ребенка при этом не назначается, но родители должны быть очень внимательны, тщательно соблюдать питьевой режим и учитывать, что можно кушать малышу, а что нельзя.

Если диарея приобретает острый характер, не ослабевает, а, наоборот, усиливается, то правильнее всего будет обратиться за консультацией к специалисту.

Общие симптомы диареи любого генеза совпадают вне зависимости от причин, вызвавших приступы поноса.

К признакам можно отнести:

• частые позывы к дефекации, то есть испражнения жидким стулом больше 10 раз в сутки;
• приступы тошноты, и следующая за ними рвота;
• подавленное состояние, связанное со слабостью;
• обезвоживание организма.

Видео:

Дети старше 3 лет, которые уже в состоянии пожаловаться на возникающую боль, отмечают сильные болевые ощущения в эпигастрии.

Основные принципы диеты при поносе

Перед тем как определяться, какую пищу давать ребенку при поносе, нужно знать основные правила, которых следует придерживаться, если малыш страдает от приступов диареи.

Во-первых, не стоит пытаться накормить ребенка через силу. Каждый человек, даже если ему только 1 год, в состоянии сам решить, хочет он есть, или нет.

Насильное кормление малыша может привести к усилению рвотных рефлексов и усугубить ситуацию.

Во-вторых, первый день диареи у детей считается наиболее тяжелым для организма. Чтобы снять нагрузку с кишечника и облегчить состояние, не рекомендуется кормить детей какой-либо твердой пищей.

Этот пункт не касается малышей младше 1 года, которые находятся на грудном вскармливании, они могут получать материнское молоко в необходимом количестве.

Детям, которым уже исполнился один год, продолжающим употреблять молоко матери, тоже не возбраняется питаться таким образом.

Если же малыш полностью находиться на самостоятельном питании, то твердую пищу нужно исключить.

Родителям следует сосредоточиться на питьевом балансе, кроме воды можно включить в меню отвар из риса, сладкий чай.

Если состояние улучшилось в первый же день, приступов поноса у ребенка не наблюдается, то единственный разрешенный продукт – это небольшие порции отварного риса.

Им можно кормить ребенка, так как он обладает крепящим эффектом и помогает пище задерживаться в желудке.

Второй день диеты при рвоте и поносе не такой строгий, можно попробовать дать продукты, помогающие снизить активность перистальтики кишечника.

Главным принципом питания при поносе у ребенка при этом остается кормление маленькими порциями, которые следует давать часто, а сама пища должна быть легко усваиваемой.

И, в-третьих, диетический стол должен соответствовать возрастным критериям. То есть не следует давать малышу, которому нет 1 года, продукты, не введенные в его рацион, даже если они считаются полезными при поносе.

Ребенок старшего возраста, например, 6-летний, который спокойно питается с одного стола с родителями, в особых пищевых ограничениях не нуждается, главное, чтобы его диета при рвоте и поносе включала в себя только продукты, разрешенные при диарее.

Видео:

Питание грудничка при поносе

Малыш, находящийся на грудном вскармливании, не должен голодать. Дети 1 года и младше, основной пищей которых является материнское молоко, могут получать его в прежнем режиме.

Однако стоит немного скорректировать питание: оно должно стать дробным, то есть прикладывать малыша к груди следует чаще, но при этом время кормления нужно сократить.

Так желудок легче будет переваривать попавшую в него пищу, и его работа нормализуется быстрее.

Нет рецепта лучше, чем кормить малыша при диарее грудным молоком, так как в нем содержится максимальное количество полезных и питательных веществ, которые быстро усваиваются организмом.

При этом мамино молоко является полностью стерильным продуктом, так как оно не соприкасается с воздухом, а напрямую поступает малышу из женского организма.

Пауза в грудном вскармливании, которую ошибочно могут совершить обеспокоенные матери, может негативно сказаться на детском организме.

У детей-грудничков может случиться дефицит белка в организме, что приведет к снижению веса и длительному восстановлению кишечных слизистых.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, принцип питание тот же: смесь не исключают, но уменьшают порции, а малыша кормят чаще.

При этом категорически запрещается менять смесь без консультации с педиатром. Это связано с тем, что изменение состава молочной смеси может вызвать усиление диареи.

Если малыш, которому нет 1 года, получает прикорм, то его временно следует отменить, оставив в рационе только материнское молоко или молочную смесь.

Если причиной поноса стала кишечная инфекция или ротавирус, то часто диареей страдает и мама малыша. Женщину при этом волнует вопрос, можно ли кормить грудью в такой ситуации.

Специалисты считают, что можно, так как инфекции и вирусы, находящиеся в организме, не могут попасть в грудное молоко, но при этом матери следует тщательно соблюдать личную гигиену, как можно чаще мыть руки, сократить контакт слизистых с малышом.

Диета детей старше года

Диета при поносе у ребенка 2 года жизни включает в себя различные продукты, помогающие кишечнику наладить свою работу.

При этом питание должно быть дробным, малышу рекомендуется получать пищу 5-6 раз в сутки.

Такой подход лучше стандартного 3-х разового питания, так как желудок быстрее переваривает маленькие порции.

При поносе у детей 2-х лет и старше в рацион рекомендуется включать простые легкие блюда, не нагружающие кишечник.

В первую очередь полезными будут легкие супы из круп. Три вида рекомендованных супов (из гречки, овсянки и риса), помогут справиться с чувством голода, не пресыщая организм.

Важно, чтобы в супе не было зажарки, масла или специй, так как они раздражают стенки кишечника. Идеальным вариантом станут супы-пюре, так как они обладают свойством обволакивать стенки желудка.

Черничный кисель без сахара – это прекрасное крепящее блюдо, но его рекомендуется включать рацион с 3 лет. Детям младшего возраста можно использовать другие ягоды.

Приготовленные дома сухарики можно добавлять к супам для большей питательности. Чтобы их приготовить достаточно взять белый хлеб, порезать его тонкими ломтиками и подсушить в духовке 5-10 минут.

На 2 день диеты можно включать в рацион кисломолочную продукцию. Полезнее всего два вида продуктов: нежирный кефир и натуральный йогурт. Молоко пить пока не рекомендуется, так как оно обладает слабящим эффектом.

Мясо и рыба, приготовленные на пару, полезны при поносе малышам 2-х лет и старше. Главное, чтобы это были нежирные продукты.

С 3 дня диеты в рацион можно включить отварные яйца, паровой омлет. Тогда же можно понемногу начинать давать фрукты.

Видео:

С детьми до 4 лет нужно быть внимательнее: если их желудок еще не восстановился после диареи, то фрукты могут повысить газообразование.

Диета после поноса предполагает исключение из рациона свежих овощей, молочных продуктов повышенной жирности, макарон и кондитерских изделий, маринованных и консервированных продуктов, всех бобовых, грибов, жирного мяса, наваристых бульонов, соков и газировок.

Меры предосторожности при поносе

Понос не является критическим состоянием для здоровья, однако родителям не следует с беспечностью относиться к детской диарее.

Последствия поноса, если его не лечить, могут сказаться на самочувствии ребенка и быть очень серьезными.

В первую очередь нужно внимательно следить за состоянием малыша, чтобы не допустить обезвоживания организма.

К признакам такого состояния относятся сухость кожи и слизистых, сильная жажда. Ребенка следует своевременно поить, использовать специальные регидратационные препараты.

При появлении судорог, спутанности сознания, обморочных состояний нужно немедленно обратиться к врачу.