Какие причины запора у мужчин?

Важно знать причины запора у мужчин, так как проблема встречается достаточно часто.

Несмотря на то, что у мужчин расстройство работы органов ЖКТ встречается в разы реже, чем у женщин, надо знать, как быстро и эффективно устранить недуг.

В пожилом возрасте вероятность запоров у мужчин увеличивается.

Причины появления проблемы

Жизнь человека полна проблем. Сильной половине человечества часто приходится принимать важные решения, брать на себя груз ответственности.

Все это вызывает эмоциональное напряжение, поэтому мужчины компенсируют его пищевыми продуктами, не всегда полезными для ЖКТ.

Но не только пища вызывает появление запора. Есть ряд причин, которые могут оказать негативное влияние на работу кишечника.

Гиподинамия — частая причина возникновения проблем со стулом. У современных людей работа не связана с активной физической деятельностью.

После рабочего дня многие предпочитают принять горизонтальное положение на диване вместо посещения тренажерного зала. Если подобный образ жизни соединить с неправильным питанием, то кишечник даст сбой.

У пациентов с нарушением работы пищеварительной системы может возникнуть затрудненное опорожнение. Мужчины чаще страдают заболеваниями печени, желудка, чем женщины.

На состояние внутренних органов оказывает влияние прием алкоголесодержащих напитков. Нарушение работы любого органа способно вызвать задержку очищения организма.

Мужчины часто страдают заболеваниями кишечника: болезнью Крона, язвенным колитом, имеют опухоль кишечника или прямой кишки и проч.

Вместе с болевыми ощущениями пациент с такими заболеваниями получает функциональный запор. Если нет опухоли, то в кишечнике не возникает препятствия для прохождения кала.

Мужчина испытывает боль, поэтому задерживает процесс очищения осознанно. Спустя некоторое время развивается запор.

Новообразования на стенках кишечника являются серьезным препятствием для прохождения кала. Пациент мучается от запора длительное время. Ему необходимо обратиться к доктору, чтобы узнать, как улучшить свое состояние.

Нарушение опорожнения может развиться вследствие геморроя. У мужчин сильно воспаляются геморроидальные узлы, поэтому при дефекации появляется сильная боль.

Если пациент будет сознательно задерживать акт дефекации, то разовьется хронический запор.

В результате метаболических недугов могут возникнуть запоры у мужчин. Чаще всего пациенты страдают сахарным диабетом.

В этом случае следует обратиться к доктору и узнать, какое лекарство поможет облегчить процесс очищения кишечника.

Что еще влияет на появление запора?

Запор у мужчин может образоваться в результате нарушения проведения к кишечнику нервных импульсов. Подобное состояние снижает перистальтику органа, а его стенки не продвигают кал так, как это необходимо.

Есть отдельная группа, которая оказывает негативное влияние на работу кишечника, — лекарственные препараты.

Часто мужчины занимаются самолечением, при этом болезнь они не долечивают до конца. В результате антацидные, спазмолитические или обезболивающие препараты в неконтролируемых количествах вызывают нарушение работы кишечника.

Видео:

Витамины, принимаемые длительное время в большом количестве, могут вызвать у мужчин нарушение дефекации. Такие добавки следует принимать аккуратно, посоветовавшись с доктором.

Если есть подозрения, что запор вызван приемом витаминных препаратов, то следует отказаться от них, в противном случае запор примет хронические формы.

Некоторые психические заболевания могут быть причиной функционального запора.

В кишечнике нет препятствий для прохождения кала, но в результате патологически измененного сознания больной задерживает дефекацию. Если не исправить ситуацию, то запор будет хроническим.

Запор причиняет мужчине, как и женщине, большие неудобства. Мало кто решается обратиться с данной причиной к врачу и начать адекватное лечение. Многие предпочитают лечиться самостоятельно, что не всегда бывает эффективным.

Как лечить констипацию?

Если запор находится на начальной стадии, то от него можно быстро избавиться. Для этого следует изменить мужской образ жизни, наладить рацион.

Важно включить в меню большое количество пищи, богатой клетчаткой. Мужчины, которые еще не достигли 40 лет, должны кушать клетчатки не менее 40 г в день, людям старшего возраста достаточно 30 г.

Важно ежедневно выполнять физические упражнения – не обязательно посещать спортивный клуб, достаточно нескольких упражнений в течение 15 минут, и польза организму будет заметна.

Во время проведения физических упражнений еда проходит по кишечнику активнее и не застаивается.

Перед зарядкой рекомендуется прогуляться по свежему воздуху в течение 30 минут – такие занятия окажут благоприятное влияние не только на кишечник, но и на сердце и другие органы.

В течение дня мужчина должен выпить достаточное количество чистой воды. Специалисты считают, что за сутки должно быть выпито не менее 7 стаканов очищенной воды. Если у пациента нет запора, то такое количество воды не является обязательным.

Видео:

Чтобы не страдать запорами, необходимо следовать режиму. Важно не нервничать и не допускать психоэмоциональных перегрузок.

Надо обязательно находить время, чтобы опорожнить кишечник, если появились первые позывы. Нельзя удерживать кал, так как подобные действия подают сигналы кишечнику.

Необходимо каждый день иметь время, чтобы посидеть в туалете и очистить кишечник.

Есть мнение, что кофе стимулирует работу органов ЖКТ, поэтому его можно пить в утреннее время после приема каши из злаков.

Стоит обратить внимание на процесс очищения кишечника. Если нет дискомфорта, то процесс лечения запора проходит успешно. При этом не важно, сколько раз в день проходит дефекация.

Лекарства при запоре

Если распорядок дня налажен, меню составлено правильно, а запор не проходит, то стоит посетить врача. Доктор посоветует лекарственные препараты, которые смогут облегчить состояние.

В первую очередь стоит увеличить количество клетчатки. Есть ряд добавок к пище, которые содержат волокна, например, Метилцеллюлоза или Псиллиум.

При этом количество выпиваемой жидкости должно быть увеличено, в противном случае ожидаемого эффекта не наступит.

Если увеличенный прием клетчатки не устранил запор, то доктор может посоветовать принять осмотические агенты. Есть ряд препаратов, имеющих жидкую форму.

В их составе есть неабсорбируемые углеводы, которые направляют воду в кишечник. Там твердые каловые массы смягчаются, прохождение кала по кишечнику облегчается.

Препараты осмотического ряда разрешается принимать длительное время, они не причинят вреда здоровью.

Некоторые препараты могут вызвать метеоризм и вздутие. В этом случае следует заменить лекарственное средство.

Магния цитрат, Магния гидроокись и прочие минеральные слабительные притягивают жидкость из организма в кишечник, разбавляя твердые массы кала.

Они эффективно устраняют запор, но принимать их продолжительное время не рекомендуется.

Пациенты, страдающие сердечной недостаточностью или болезнями почек, не должны принимать такие лекарства, так как препараты вызывают химический дисбаланс в организме.

При запоре можно принять касторовое масло, Бисакодил, Лист Сенны. Такие средства стимулируют сокращение стенок кишечника, поэтому кал проходит быстрее.

Есть лекарства, которые размягчают каловые массы. К таким относится Докузат. При его приеме следует знать: хронический запор он не вылечит.

Для облегчения состояния можно использовать свечи или сделать клизму. Такие методы должны оставаться в резерве.

Их стоит применять только тогда, когда другие способы не принесли облегчения и не помогли очистить кишечник.

Есть современные препараты, которые помогают избавиться от запора. Лекарства нового поколения следует использовать только после консультации с доктором.

Видео:

Так, Колхицин рекомендуют больным с подагрой. Среди побочных действий — понос, поэтому состав рекомендуют больным с запором.

Еще один препарат, Любипростон, выпускается в виде капсул. Его рекомендуют пациентам, страдающим хронической формой запора.

Лекарство надо пить только по рекомендации доктора, так как он имеет побочный эффект.