Почему изжога возникает каждый день?

Изжога, каждый день напоминающая о себе или появляющаяся время от времени после приема пищи, – тяжелое испытание для человеческого организма.

Прочитав статью, можно узнать, как правильно бороться с изжогой и что предпринять, чтобы исключить риск ее возможного возникновения.

Причины возникновения изжоги

«Мучает изжога каждый день, что делать?» – данный вопрос актуален для многих людей, регулярно сталкивающихся с появлением сильного дискомфорта, локализующегося в области пищевода.

Чтобы снять острый приступ изжоги, можно воспользоваться специальными аптечными препаратами, обладающими антисекреторным или антацидным действием.

Однако можно скоординировать жизнь таким образом, чтобы свести к минимуму активацию всех возможных причин, являющихся провокатором данного состояния.

Фактической причиной возникновения сильной изжоги является поднятие желудочного сока, насыщенного соляной кислотой, вверх по пищеводу.

Кислотность слизистых пищевода является меньшей в сравнении с кислотностью, характерной для стенок желудка, поэтому незапланированное выплескивание пищеварительных соков столь негативно сказывается на общем самочувствии человека.

Соляная кислота разъедает слизистые, вследствие чего появляется сильная изжога, которую не удается снять ни водой, ни какими-либо другими подручными средствами.

Постоянная изжога, которая возникает почти каждый день, может изматывать человека и значительным образом снижать качество его жизни.

Причины изжоги (появляющейся каждый день или возникающей время от времени):

• неправильное пищевое поведение (голодание, переедание, систематическое употребление неполезной пищи);
• длительный прием сильнодействующих медицинских препаратов;
• алкоголизм и табакокурение;
• регулярные стрессы, способствующие дисбалансу работы внутренних органов;
• различные патологии, локализующиеся в области желудочно-кишечного тракта.

Некоторые причины, представленные в данном списке, могут расслаблять мышцы, расположенные в области клапана, соединяющего пищевод и кишечник.

К примеру, подобная ситуация может происходить либо из-за сильного стресса, либо из-за присутствия большого количества еды в желудке.

Другие ситуации продуцируют обильную выработку желудочного сока, избыточный объем которого может покидать орган и подниматься вверх, по пищеводу.

Что делать при изжоге (появляющейся каждый день или время от времени)? Безусловно, нанести визит к врачу.

Только опытный и квалифицированный специалист, занимающийся проблемами пищеварительной системы, сможет выявить причину возникновения патологического состояния и назначить правильное и эффективное лечение.

Правильное питание при изжоге

Почему мучает изжога по утрам? Данный вопрос знаком многим людям. Чтобы исключить появление утренней изжоги, вызванной неправильным подходом к питанию, нужно менять привычки.

Для начала следует отказаться от длительных «голодовок» (больше шести – восьми часов подряд) и стараться потреблять пищу часто, но небольшими порциями.

Лучше всего спланировать время приемов пищи таким образом, чтобы промежутки между ними составляли не более трех часов.

Вся еда, поглощаемая в течение дня, должна тщательно пережевываться или предварительно измельчаться перед подачей на стол. Чем меньше куски пищи, тем проще желудку будет ее переварить.

Кроме того, нужно научиться следить за реакцией собственного организма на различную еду. Некоторые виды продуктов вызывают у людей пищевую непереносимость, способную стать причиной изжоги.

Список продуктов, которые могут спровоцировать изжогу:

• сладости и выпечка из белой муки;
• жирная и жареная пища;
• жирное молоко;
• копченые колбасы и рыба;
• кофе, черный чай, алкоголь, газированные напитки.

Все продукты-провокаторы изжоги, перечисленные в списке, считаются подтвержденными стимуляторами повышенной выработки желудочного сока.

Чтобы сократить риск появления изжоги, возникающей ежедневно, следует отказаться от их употребления или есть их исключительно в первой половине дня, но не на голодный желудок.

Видео:

Главным приемом пищи для людей, страдающих от изжоги, должен быть завтрак. Правильно подобранные продукты (каши, вареные яйца, овощи и сладкие фрукты) помогут «пробудить» желудок и запустить его нормальную работу.

Чтобы не мучить себя диетами, направленными на улучшение самочувствия, следует скоординировать питание, просто отказавшись от потенциально вредных продуктов.

Список еды, не оказывающей негативного воздействия на стенки кишечника, велик, поэтому начав правильно питаться, вы не будете чувствовать себя ни голодными, ни лишенными вкусных лакомств.

Если вы страдаете от регулярной изжоги, спровоцированной неправильным пищевым поведением, то возьмите за правило ужинать не позднее, чем за два или за три часа перед сном.

Пища, оставшаяся в желудке человека, принявшего горизонтальное состояние, может сдавливать его верхний клапан, провоцируя открытие сфинктера и выброс некоторой части желудочного сока.

К сожалению, далеко не все причины, провоцирующие появление изжоги, можно нейтрализовать, просто начав правильно питаться или восстановив работу нервной системы.

Существуют различные патологии, которые могут являться стимуляторами появления изжоги.

К примеру, изжога является частой спутницей гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.

Видео:

В некоторых случаях изжога, которая возникает каждый день, может указывать на появление доброкачественных или злокачественных разрастаний, локализующихся в области желудочно-кишечного тракта.

Когда они увеличиваются в размерах, то начинают давить на стенки органов, мешая их правильной работе.

Лечение и дополнительные советы

При наличии постоянной и сильной изжоги каждый день будет похож на предыдущий.

Чтобы избавить себя от гнета неприятного симптома и вновь начать жить полной жизнью, нужно изменить не только рацион, но отношение к ситуациям, провоцирующим появление проблем с нервной системой.

Безусловно, забыть про стресс, живя в современном мире, крайне трудно. Однако нужно заботиться о собственном организме и контролировать поведение во всех ситуациях, когда это возможно.

Нормализовать самочувствие и настроить работу организма на «правильный лад» можно, начав ложиться в определенное время или взяв за правило совершать регулярные прогулки перед сном.

Если меры, направленные на гармонизацию образа жизни и пищевого поведения, не помогают, и изжога возникает вновь и вновь, то значит, дело не во внешних факторах, а во внутренних.

Чтобы избавиться от причин, провоцирующих симптом, нужно определить их специфику. Изжога, которая беспокоит каждый день – повод для посещения врача-гастроэнтеролога.

В том случае, когда причины появления изжоги являются незначительными, врач может прописать пациенту прием специальных антисекреторных препаратов, обладающих пролонгированным действием.

Средства, относящиеся к данной фармакологической группе, нормализуют процессы, отвечающие за выработку желудочного сока, снижая его кислотность.

Принимать их следует только после консультации со специалистом и пользоваться той схемой, которую он предложит.

Важно понимать, что регулярное проникновение желудочного сока в область пищевода может вызвать необратимые изменения на слизистых данной зоны.

Ткани, страдающие от пагубного воздействия соляной кислоты, начнут разрушаться и зарубцовываться, разрастаясь в размерах.

Многочисленные рубцы и разрастания будут затруднять процесс глотания пищи и вызывать новые неприятные проблемы.

В конечном итоге данные новообразования могут переродиться в злокачественные опухоли, которые нанесут непоправимый вред здоровью.

Именно поэтому не стоит игнорировать изжогу и пытаться избавиться от нее самостоятельно, принимая стандартные антацидные препараты.

Если вы заботитесь о здоровье и не желаете страдать от частой изжоги, то не пренебрегайте советами, о которых рассказывалось в статье.

При наличии сильного и длительного дискомфорта, локализующегося в эзофагеальной области, обращайтесь к профильному врачу и с вниманием относитесь к его рекомендациям.