Необходимая диета при расстройстве кишечника

Диета при расстройстве кишечника – зачастую необходимое мероприятие.

Без нее с поносом, вздутием живота и повышенным газообразованием справиться невозможно.

Питание, которое ограничивает в некоторых продуктах, поможет быстрее привести функционирование желудка и остальных органов пищеварительного тракта в порядок.

Что вызывает расстройство пищеварения?

Оболочка таких органов, как желудок и кишечник, очень восприимчива к различным раздражителям. Именно из-за этого они часто подвергаются расстройствам.

Причем этот недуг может протекать по-разному, так как вызывается либо функциональными, либо органическими причинами.

Но обычно расстройство выражается в возникновении сильного дискомфорта в желудке и ощущения, что живот распирает. Нередко к этим неприятным симптомам добавляется понос.

Расстройство пищеварения органического характера врачам очень сложно обнаружить, а тем более вылечить.

У взрослых оно появляется после длительного питания вредными продуктами и злоупотребления спиртным и сигаретами.

У пациента начинаются боли в животе

Эта проблема бывает следствием пристрастия к острой и экзотической пище. Такая еда приносит еще больший вред, если у человека, который ее употребляет, сидячий образ жизни.

Нередко понос, появляющийся из-за скопления в желудке и кишечнике токсинов, боль, дискомфорт в животе и другие симптомы расстройства пищеварительных органов – это последствия переохлаждения организма.

При возникновении подобной проблемы пища переваривается не так, как нужно, ведь этому мешают различные раздражители, угнетающие полезные бактерии в микрофлоре желудка. Эту ситуацию способно исправить только питание, укрепляющее иммунитет.

Функциональными причинами возникновения расстройства желудка и кишечника обычно являются заболевания желудочно-кишечного тракта.

О них свидетельствуют спазматические боли, локализующиеся вверху живота и отдающие в зону под грудиной.

Помимо болезненных ощущений, человека, у которого наблюдается расстройство пищеварения, мучают постоянная тошнота, рвота и понос. Из-за этих симптомов пропадает желание что-либо кушать.

READ  Точные ли результаты дает виртуальная колоноскопия кишечника?

Расстройством желудка всегда сопровождаются такие заболевания, как гастрит в острой и хронической форме, грыжа, связанная с выходом пищеварительных органов за пределы брюшной полости, и изъязвление 12-перстной кишки.

Порой проблемы с пищеварением возникают на фоне поражения кишечника вредными бактериями или сильного отравления.

Бактерии в кишечнике

С расстройством желудка необходимо обращаться к врачу. Пока он не дал определенных рекомендаций, нельзя принимать никакие препараты для устранения боли.

Можно только проглотить таблетку активированного угля, который выведет из организма вредные вещества и уменьшит количество кислоты в желудке.

Чем можно и нельзя питаться?

Когда работа пищеварительной системы нарушается, требуется в срочном порядке отказаться от острого, жирного и всех продуктов, насыщенных клетчаткой.

Еще при расстройстве пищеварительных органов необходимо запретить себе употреблять спиртные напитки, жирные кисломолочные продукты и цельное коровье молоко.

В меню, пока беспокоит расстройство пищеварительных органов, нельзя включать капусту, щавель, редис и многие другие свежие овощи, а также ягоды с кислым вкусом, кофе, мед и только что испеченный хлеб.

Если не прекращается понос, а живот постоянно болит, можно есть лишь легко усваиваемую организмом пищу, имеющую вяжущие свойства.

Питаться рекомендуется через каждые 3-4 часа, но маленькими порциями. Пренебрегать этим указанием врача нельзя, так как правильное питание при расстройстве органов пищеварения приносит такую же пользу, как и лечение медикаментами.

Желудку, микрофлора которого изменилась из-за расстройства, очень трудно переработать тяжелую пищу.

Видео:

При этом орган пищеварения населяется вредоносными бактериями, что и провоцирует возникновение диареи.

Понос освобождает организм от патологических микроорганизмов, но после него может возникнуть обезвоживание, вызванное потерей жидкости и полезных микроэлементов.

READ  Определение и лечение атонии кишечника

Поэтому так важно восполнить их дефицит с помощью определенных продуктов.

Питание при расстройстве работы пищеварительной системы требует, чтобы человек употреблял только жидкие блюда, пюре, каши и нежирные бульоны.

Помимо них, разрешается кушать бананы и печеные яблоки и пить некрепкий зеленый или черный чай. Еще в ежедневное меню можно включать рисовую кашу, вареные яйца, сухари из белого хлеба и травяные отвары.

До тех пор, пока не закончится понос, после всех походов в туалет полагается выпивать по стакану простой кипяченой воды.

В те моменты расстройства, когда особенно сильно болит желудок или раздувается кишечник, рекомендуется принимать внутрь обеззараживающий чай, заваренный из цветков ромашки, коры дуба, семян конского щавеля и листьев мяты.

Поскольку после поноса, как симптома расстройства кишечника, часто возникает обезвоживание, необходимо питаться подсоленной пищей.

Соль не позволит организму лишиться жидкости. Еще взрослому с нездоровым желудком или кишечником можно пить кефир, простоявший в холодильнике порядка 3 дней.

Какая пища поможет восстановиться?

Расстройство желудка не проходит бесследно, ведь непрекращающийся понос вызывает обезвоживание.

Поэтому в течение недели после устранения недуга полагается исключать из ежедневного меню консервированные продукты, копчености, жирные сыры, напитки с газами, блюда с острыми приправами, сладости и маринады.

Питание для восстановления сил организма после расстройства работы пищеварительной системы должно состоять из куриного и говяжьего мяса, из которого можно делать паровые котлеты.

Пробиотические продукты

В это время рекомендуется есть обезжиренный творог, сваренную рыбу, овощной суп на постном бульоне и каши, особенно рисовую.

Меню после устранения поноса, вызванного расстройством желудка, может состоять из чаев, отваров, соков, черствого ржаного хлеба из муки грубого помола.

READ  Для чего проводится эндоскопия кишечника?

Все это есть необходимо, чтобы желудочно-кишечный тракт постепенно стал функционировать, как прежде.

Питание перевариваемой пищей обеспечит нейтрализацию процессов гниения и брожения еды в толстой кишке.

Чтобы пищеварительная система взрослых восстановилась быстрее, в течение суток нужно есть ограниченное количество пищи.

Важно сократить калорийность ежедневного рациона до 1900 Ккал. Добиться этого легко, если перестать питаться продуктами с высоким содержанием углеводов.

Их в пище, съеденной за день, должно быть не более 250 г. Что касается белков и жиров, то первых в еде может быть до 80 г, а вторых – до 70 г.

Желательно, чтобы питание в то время, когда пищеварительная система еще не стала функционировать нормально, было шестиразовым.

Тем самым удастся облегчить желудку и кишечнику, пережившим расстройство, задачу по переработке еды.

Конечно, есть полагается помалу. При этом в течение дня рекомендуется выпивать не менее 2 литров простой воды.

В питании в период восстановления обезвоженного организма вследствие расстройства пищеварительных органов можно придерживаться следующего меню:

  • на завтрак употреблять кашу из риса, творог и чай;
  • обедать мясным бульоном, тефтелями, овсяной кашей и киселем;
  • полдничать отваром из плодов шиповника;
  • ужинать приготовленным на пару омлетом и размятой гречневой кашей, а пить некрепкий чай;
  • можно перекусывать перед сном киселем.

Диета поможет избавиться от проблем с желудком и кишечником, но не стоит возлагать на нее все надежды.

Видео:

Дело в том, что расстройство работы пищеварительной системы может свидетельствовать о серьезной болезни.

Поэтому с таким недугом нужно идти к врачу, чтобы выяснить, что вызвало его появление, а затем принять необходимые меры.

Добавить комментарий




Adblock
detector