Методы и средства лечения запоров у пожилых людей

Лечение запоров у пожилых людей является сложным и длительным процессом, поэтому требует должного контроля квалифицированных специалистов.

Это позволит предотвратить возможные осложнения, которые могут появиться при нарушении нормальной работы ЖКТ.

Наладить функционирование кишечного тракта и избавиться от запоров можно несколькими способами: с помощью средств народной медицины, медикаментозной терапии, гимнастики.

Для решения этой проблемы требуется индивидуальный подход и квалифицированная помощь.

Причины запоров у пожилых людей

Запором называется нарушение в функционировании кишечника, связанное с затруднением, задержкой дефекации. Проблемы начинаются, если задержка стула продолжается более 2 суток.

Опорожнение кишечника у здорового человека происходит регулярно. Нормой считается дефекация от 2-3 раз в течение дня до 3 раз на протяжении недели.

Если позывы к посещению туалета возникают реже, то это считается отклонением, которое необходимо лечить.

Статистика показывает, что проблемой, связанной с задержкой дефекации, страдают более 50 % населения старше 60 лет.

Преклонный возраст вызывает изменения в организме: снижается мышечная активность кишечника, что значительно затрудняет продвижение каловых масс и их отхождение.

Ослабляется чувствительность анального сфинктера, вследствие чего пожилой человек не всегда ощущает естественные позывы.

Кроме непосредственного затруднения дефекации, обстипация сопровождается болевыми ощущениями в области живота, наблюдается вздутие.

Симптомы исчезают после отхождения каловых масс. При запорах у пожилых людей снижается аппетит, возникает отрыжка, неприятный запах изо рта, нередки случаи головной и мышечной болей.

Несвоевременное выведение каловых масс из организма пожилого человека приводит к интоксикации, что оказывает влияние на общее самочувствие: отсутствие настроения, подавленность, слабость.

Нормальное функционирование кишечника человека в пожилом возрасте может быть нарушено следующими факторами:

• недостаточное количество потребляемой жидкости;
• несбалансированное питание;
• низкая физическая активность;
• авитаминоз;
• прием медицинских препаратов.

Видео:

Систематические запоры у пожилых людей возникают в следствие таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет.

Нередко задержка дефекации вызвана патологиями эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, психическими отклонениями, продолжительными стрессами и депрессивными состояниями.

Немедикаментозные способы борьбы с запорами

Дефекация — естественный процесс опорожнения кишечника, который в какой-то степени является условным рефлексом, поэтому на него можно повлиять, если ежедневно повторять одни и те же действия.

На бессознательном уровне человек, не страдающий запорами, опорожняет кишечник приблизительно в одно и то же время суток.

С целью выработать условную реакцию организма, каждое утро после завтрака следует посещать туалет.

Стакан холодного фруктового сока натощак или чашка горячего чая после завтрака стимулируют сокращение кишечного тракта, способствуя удалению каловых масс.

Повторяя подобные действия в течение недели, человек выработает «привычку» опорожнять кишечник, что существенно поможет в избавлении от запора.

Прежде чем использовать лекарства от запора у пожилых людей, следует сбалансировать питание.

Пищу необходимо принимать регулярно, небольшими порциями, не реже четырех раз в сутки.

В ежедневный рацион пожилых людей нужно включить продукты с большим количеством клетчатки — овощи, фрукты, зелень, отруби, мед, кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы.

Сложные для переваривания продукты, такие как капуста, бобы, цельное молоко, а также острые, жареные, консервированные, сладкие блюда лучше удалить из меню. Достаточным должно быть количество потребляемой жидкости, не менее 1-2 л.

Нарушение работы кишечного тракта и запор у пожилых людей нередко является следствием малоподвижного образа жизни.

Улучшить результаты терапии помогут физические нагрузки: скандинавская ходьба, плаванье, зарядка.

Решить проблему запоров у пожилых женщин поможет специальная гимнастика, способствующая нормализации стула и упрощению дефекации.

Следует выполнять следующие упражнения при запорах:

1. в положении лежа на спине, положите руки на живот. При вдохе надувайте живот, при выдохе – втягивайте. Руками в это время нужно слегка надавливать на живот;
2. упражнение выполняется лежа на спине. Согнутые ноги как можно сильнее прижмите к животу. Удерживайте положение 5 — 10 секунд, после чего медленно опустите ноги. Повторите 5 раз;
3. попеременно втягивайте и выпячивайте мышцы анального отверстия.

Бороться с запором в пожилом возрасте поможет специальный массаж живота, который можно произвести самостоятельно. Его следует делать только проснувшись, еще до подъема с кровати.

Расположив пальцы в районе пупка, не спеша сделайте 10 круговых движений. После этого прижмите правую ногу к животу и удерживайте положение 5 — 10 секунд.

Нередко нарушение работы кишечника и появление запоров у пожилых людей связаны с медикаментозным лечением.

Многие фармацевтические препараты среди перечня побочных эффектов имеют запоры. Ситуацию можно исправить приемом слабительных средств.

При прекращении терапии нормальное функционирование кишечного тракта должно восстановиться.

Лечение запоров с помощью народных средств

Избавиться от запоров, стабилизировать стул и нормализировать работу кишечника помогут средства народной медицины.

Следует с осторожностью применять эти рецепты при лечении запоров у пожилых людей. Многие из них могут вызвать побочные эффекты.

Действенными являются смеси из сухофруктов и орехов.

Они не окажут негативного влияния на организм и помогут избавиться от недуга.

Оказать помощь при запорах у пожилых людей могут народные средства, приготовленные по следующим рецептам:

1. чернослив, изюм, курагу и орехи смешать в равных пропорциях (80 — 100 г) и растереть. В образованную смесь добавить меда и измельченные листья сенны. Размешав до гомогенной массы, полученную смесь принимать вечером по 1 чайной ложке;
2. предварительно измельчив, смешать 50 г грейпфрута, имбиря, чернослива, меда и травы сенны в однородную массу. Принимать приготовленную смесь ежедневно по 1 десертной ложке, желательно ближе к концу дня;
3. на 350 мл горячей воды добавить 30 г изюма. После нескольких часов настаивания в термосе, принимать по 0,5 стакана ежедневно.

Наладить работу желудочно-кишечного тракта и решить проблему запоров помогут настои и отвары из лекарственных трав.

Для этих целей используют корень лопуха, солодки, кору ольхи, крушины, листья одуванчика, плоды рябины, брусники, аниса.

Видео:

Лечение запоров травами можно проводить по следующим рецептам, предварительно проконсультировавшись с врачом:

1. ягоды рябины засыпать обильным количеством сахара и настаивать в течение 30 дней. После этого отделить сироп и на каждые 0,5 л добавить 30 мл водки. Настой употреблять натощак, предварительно снизив его концентрацию водой;
2. настой из плодов брусники пригодится в случае эпизодических запоров. В небольшую кастрюлю с водой насыпают стакан ягод, готовят отвар, который настаивается 8-9 часов с закрытой крышкой. Принимать средство по 1 стакану перед основным приемом пищи;
3. измельчить плоды аниса, листья сенны, одуванчика и кору крушины в одинаковых пропорциях. В стакане горячей воды заварить 1 чайную ложку образовавшейся смеси и настаивать в течении получаса. Пить отвар незадолго до сна.

Медикаментозное лечение запоров

Если работа кишечника не восстанавливается, и запоры не проходят с помощью вышеперечисленных способов (диеты, массаж, физические нагрузки, народные средства), то назначают слабительные препараты.

При регулярных запорах следует выяснить причину их образования. Исходя из этого, нужно начать лечение запора, выбрав соответствующий метод.

Своевременное и верное диагностирование причины запоров позволит в кратчайшие сроки избавиться от недуга.

Медикаментозное лечение запора заключается в использовании безопасных и одновременно действенных медикаментов.

Таблетки от запора у пожилых людей подразделяются на несколько групп, согласно принципу их действия:

• пребиотики;
• препараты раздражающего действия;
• осмотические средства.

Пребиотики, включающие лакто- и бифидобактерии, используются для того, чтобы нормализовать микрофлору кишечного тракта.

Если количество полезных бактерий в просвете кишки снижается, то образуются токсины, которые являются причиной запоров.

Лекарство, в свою очередь, восполняет эти потери, но данными таблетками от запора у пожилых людей проблему не решить. Они используются в комплексной терапии.

Также пребиотики активируют двигательную активность кишечника, устраняют хронические запоры у пожилых людей, блокируют размножение патогенных бактерий.

К ним относятся Дюфалак, Хилак форте, Прелакс, Лактулоза, Нормазе, Лактофильтрум. Лучше, если использование пребиотиков при лечении запоров назначит лечащий врач.

Наиболее эффективными таблетками от запоров у пожилых людей являются препараты раздражающего действия.

Воздействуя на нервные окончания толстой кишки, они стимулируют сокращение мускулатуры.

Эти средства от запора отличаются быстрой результативностью (в течение 7-8 часов), но их длительное использование может привести к ослаблению тонуса мышц кишечника и снижению перистальтики, а также вызвать привыкание.

Слабительные этой группы имеют множество побочных эффектов. К ним относятся: Бисакодил, Натрия пикосульфат, Лаксатин, Лаксбене, касторовое масло, Сенаде, Регулакс, Дульколакс.

При необходимости устранить хронический запор у людей пожилого возраста могут использоваться осмотические слабительные средства.

Видео:

Они способствуют одномоментному очищению кишечника в случае продолжительной констипации.

Это более безопасные препараты от запора у пожилых людей по сравнению с лекарствами раздражающего действия и могут приниматься продолжительное время.

Осмотические препараты не оказывают влияния на гладкую мускулатуру кишечника и не могут привести к «синдрому ленивой кишки», который характеризуется слабым сокращением мышц.

Действие препаратов этой группы заключается в увеличении каловых масс за счет накопления жидкости из плазмы крови и жировых тканей.

Осмолитическим действием обладают следующие препараты от запора: Фортранс, Сульфат натрия, Карловарская соль.

Чтобы избежать неприятных ощущений, возникающих при затрудненном опорожнении кишечника, и, как следствие, продолжительного лечения, необходима профилактика запоров у пожилых людей.

В большинстве случаев для того, чтобы недуг отступил, достаточно изменить образ жизни: сбалансировать питание, больше двигаться, уделить время физическим нагрузкам — это основные аспекты здорового будущего.