Проводим чистку кишечника в домашних условиях народными средствами

Как провести чистку кишечника в домашних условиях народными средствами? Как почистить кишечник и не навредить себе при этом?

Есть ли противопоказания к чистке кишечника народными средствами? Какой способ очищения кишечника самый лучший?

Зачем очищать ЖКТ?

В современном мире человек зачастую вынужден вести малоподвижный образ жизни, питаться полуфабрикатами и постоянно подвергаться стрессовым ситуациям.

Все эти факторы, наряду с ежегодным ухудшением экологии, оказывают угнетающее действие на иммунную систему человека.

Между тем всем известно, что кишечник – это первостепенный иммунный орган. Именно в кишечнике в результате гармоничной деятельности лимфоцитов и полезных бактерий создается иммунитет.

Поэтому и многие заболевания человеческого организма начинаются с кишечника. Это и заболевания печени, суставов, кожи, сердечно-сосудистой и нервной систем, да и многие другие.

Избавление желудочно-кишечного тракта от застарелых отложений (шлаков) дает человеку возможность вздохнуть полной грудью и с новыми силами двигаться вперед.

Но как очистить кишечник, чтобы не принести ему больше вреда, чем пользы в домашних условиях?

Плюсы очищения кишечника:

• повышение тонуса и общего самочувствия человека;
• улучшение перистальтики желудочно-кишечного тракта;
• укрепление иммунитета;
• ощущение легкости;
• устранение интоксикации организма продуктами разложения;
• улучшение всасывательной способности кишечника;
• нормализация обменных функций.

Минусы у этой процедуры тоже есть, но их значительно меньше и они легко устраняются при правильном подходе к очищению желудочно-кишечного тракта:

1. вероятность обезвоживания организма в процессе чистки;
2. вымывание вместе со шлаками значительной части микрофлоры кишечника.

Если подходить к процедуре очищения кишечника грамотно и провести восстановительный курс после очищения в домашних условиях, то эти минусы удастся обойти.

Симптомы зашлакованного организма:

• хронические запоры;
• спазмы живота;
• повышенное газообразование;
• вздутие живота;
• тяжесть в желудке;
• изжога;
• отрыжка;
• недостаток витаминов и минералов;
• аллергические проявления;
• частые простудные заболевания;
• запах изо рта;
• депрессии;
• бессонница;
• хроническая усталость;
• нервные расстройства.

Кроме того, из-за постоянных запоров нередко возникают анальные трещины и геморрой.

Избежать всех этих проблем поможет своевременное очищение кишечника. Почистить желудочно-кишечный тракт можно в домашних условиях как при помощи специальных фармацевтических препаратов, так и при помощи народных средств.

Неважно, какое средство выберет человек, важно грамотно подойти к процедуре. Во время очищения кишечника следует постоянно пополнять в организме запас воды и минеральных солей.

Это делается, чтобы поддерживать нормальный водно-солевой баланс и не допустить обезвоживания, а вместе с ним и серьезных проблем со здоровьем.

Для этой цели подойдет препарат Регидрон или обыкновенная негазированная минеральная вода.

Видео:

Кроме этого, после очищения кишечника важно восстановить популяцию микрофлоры, часть которой вымылась вместе со шлаками.

С этой задачей превосходно справятся препараты Бифидумбактерин, Лактофильтрум, а также натуральные кефиры и йогурты.

Всем ли можно чистить кишечник?

Как и все медицинские процедуры, чистка кишечника в домашних условиях имеет свои противопоказания.

Перед тем как проводить очищение организма любым методом, необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Чистку организма в домашних условиях нельзя проводить, если у человека есть следующие заболевания:

• инсульт;
• инфаркт;
• сердечная недостаточность;
• гипертония;
• почечная недостаточность;
• боли в животе невыясненной этимологии;
• острая интоксикация;
• обострение любого хронического заболевания органов ЖКТ;
• опухолевые или язвенные образования в любом органе ЖКТ;
• геморрой;
• анальные трещины;
• грипп, вирусные заболевания;
• если человек в течение последнего года перенес какую-либо операцию;
• женщинам во время менструаций;
• беременным;
• кормящим женщинам.

Если все вышеперечисленные противопоказания отсутствуют, то человек себя чувствует вполне здоровым, а лечащий врач ничего не имеет против, то можно приступать к чистке кишечника в домашних условиях.

На период очищения в домашних условиях и после него стоит воздержаться от следующих блюд:

• содержащих большое количество животных жиров;
• острых, соленых, маринованных;
• копченых и консервированных;
• мучных продуктов.

Все эти продукты не только раздражают слизистую оболочку кишок, но и ведут к снижению перистальтики кишечника, а в результате – к новому образованию шлаковых залежей.

Чтобы чистка организма была более продуктивной, после нее следует употреблять больше свежих плодов и овощей, молочных продуктов.

Белковые продукты рекомендуется употреблять в последний прием пищи, не смешивая с углеводными.

Белки перевариваются значительно дольше, таким образом у кишечника окажется достаточно времени для работы.

Кроме того, желательно выпивать в день 1,5 – 2 литра воды, можно минеральной, но обязательно без газа!

Многие народные средства превосходно справятся с задачей очищения кишечника и наведут там порядок. Ниже приведены несколько рецептов для генеральной уборки в желудочно-кишечном тракте.

Если рецепт предполагает очищение за один-два дня, то лучше выбрать для чистки выходные дни и не планировать на них никаких безотлагательных дел.

Если выбранный рецепт предполагает длительное очищение, то не стоит планировать на это время поездки и командировки.

Первый день очищения, независимо от выбранного метода, лучше провести дома. У любого человека может оказаться непредвиденная реакция на любой компонент очищающего средства.

Каждый организм индивидуален, поэтому и методы для его очищения в домашних условиях нужно подбирать сугубо индивидуально!

Не стоит проводить очищение кишечника народными средствами, потому что это модно или по совету подружки.

Это должно быть взвешенное и обоснованное решение взрослого человека, отдающего себе отчет во всей сложности и вероятной опасности проводимой процедуры.

Народные рецепты для чистки кишечника

В народе издавна используют различные средства, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Ниже приведены некоторые рецепты для чистки:

• чистка при помощи кефира;
• очищение черносливом;
• чистка свеклой;
• подсолнечным маслом;
• чистка льняным семенем.

Чистка кишечника с помощью кефира или простокваши используется в народе довольно часто. Все потому, что это мягкое слабительное средство благотворно влияет на кишечную микрофлору.

Это довольно эффективное, но в то же время абсолютно безвредное средство готовится очень просто. В стакан кефира нужно добавить столовую ложку любого растительного масла и посолить.

После перемешивания напиток готов к употреблению. Применять его рекомендуется на ночь.

Чистка кишечника происходит естественным путем, поэтому это средство можно применять по два раза в неделю длительно. Кишечник всегда будет в хорошей форме.

Чернослив – хорошее слабительное средство. Очистить кишечник с его помощью довольно просто и вкусно – нужно сварить кисель.

Видео:

Чтобы кисель был обогащен витаминами и минералами, в него можно добавить курагу и изюм. Сухофрукты для приготовления киселя берутся в равном количестве.

Вместо сахара в него лучше добавить мед. Пить на ночь, добавляя столовую ложку масла на стакан киселя.

Обычная красная столовая свекла не только обладает слабительным эффектом, но и содержит большое количество полезной клетчатки (целлюлозы).

Она не переваривается в человеческом организме и играет роль губки, помогая тщательно очистить кишечник. Кроме того, клетчатка – это пища для полезных бактерий, а значит, их популяция увеличится.

Можно приготовить вкусный салат из вареной свеклы, заправив ее растительным маслом и посолив. Если нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можно добавить и свежую капусту.

Такой салат можно есть на ночь ежедневно. Прогрессивная чистка кишечника при помощи свеклы тоже возможна.

Для этого нужно устроить разгрузочный день – на протяжении дня употреблять в пищу только свекольный салат. Это благотворно скажется не только на кишечнике, но и повлияет на снижение веса.

Можно очистить кишечник льняным семенем, употребляя его в натуральном виде, а также в виде отваров.

Противопоказаний этот метод не имеет, поэтому льняное семя можно постоянно добавлять в любые блюда для поддержания кишечника в хорошем состоянии. В день нужно съедать около десертной ложки льняного семя.

Чистка при помощи подсолнечного масла – это самый простой, но не менее эффективный способ быстро очистить желудочно-кишечный тракт.

На ночь нужно выпить полстакана масла. Последний прием пищи перед этим должен быть не раньше, чем за два часа.

Этот метод очень интенсивный, его не следует использовать людям, имеющим хронические заболевания органов пищеварительной системы.

Несмотря на то, что чистка кишечника при помощи народных методов – очень простая процедура, это замечательное средство для укрепления и поддержания здоровья.

Видео:

Очищенный кишечник начинает эффективнее работать, усваивает больше полезных веществ. В результате этого человек обновляется как внутренне, так и внешне.

Исчезают высыпания на коже, улучшается цвет лица. Человек становится более энергичным. Пропадают такие симптомы, как повышенное газообразование и тяжесть в животе.

Все это, конечно же, сказывается и на настроении. Человек расцветает, глаза сияют. Всего этого можно достичь без дорогостоящих разрекламированных средств и изнуряющих диет.

Методов для очищения кишечника много, каждый сможет найти то, что подойдет именно ему. Будьте здоровы!